
Bocados de coles de Bruselas caramelizadas sobre crema de ricotta al limón con migas crujientes de centeno y miel de chile
Un aperitivo original de contraste: mitades de coles de Bruselas doradas y caramelizadas servidas sobre una crema suave de ricotta y limón, terminadas con migas crujientes de pan de centeno, miel con chile y cebollino fresco.
Ingredientes
- 300 g coles de Bruselas (cortadas por la mitad)
- 180 g queso ricotta (entero)
- 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml/1 tbsp de jugo)
- 50 g pan de centeno (sin corteza, desmenuzado)
- 30 ml miel (para la miel picante)
- 1 g hojuelas de chile (ajustar al gusto)
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 10 g mantequilla (para las migas)
- 1 diente ajo (rallado o muy picado)
- 8 g cebollino fresco (picado fino)
- 4 g sal (o al gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Forra una bandeja con papel de hornear.
- 2
Coloca las coles de Bruselas en un bol con 30 ml (2 tbsp) de aceite de oliva, 2 g (aprox. 1/2 tsp) de sal y la pimienta negra. Mezcla bien y acomódalas con el lado cortado hacia abajo sobre la bandeja.
- 3
Hornea las coles de Bruselas durante 18 a 22 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que estén doradas en los bordes y tiernas por dentro.
- 4
Mientras se hornean, prepara las migas crujientes: desmenuza el pan de centeno en trozos pequeños. Calienta una sartén a fuego medio y añade la mantequilla junto con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva. Incorpora el pan y cocina de 4 a 6 minutos, removiendo, hasta que quede crujiente y tostado. Reserva.
- 5
En un cazo pequeño o en la misma sartén ya vacía, calienta suavemente la miel con las hojuelas de chile durante 1 minuto a fuego bajo, solo hasta que se vuelva más fluida y aromática. Retira del fuego.
- 6
Para la crema, mezcla la ricotta con el ajo, la ralladura de limón, 15 ml (1 tbsp) de jugo de limón, 1 g (aprox. 1/4 tsp) de sal y 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva. Bate con cuchara o tenedor hasta obtener una textura cremosa y untable.
- 7
Cuando las coles de Bruselas salgan del horno, déjalas reposar 2 minutos y mézclalas suavemente con una cucharadita de la miel de chile para darles brillo.
- 8
Para montar, extiende una cucharada de crema de ricotta en cada plato o fuente de servicio. Coloca encima las mitades de coles de Bruselas, reparte las migas crujientes de centeno y termina con el resto de la miel de chile y el cebollino picado.
- 9
Sirve de inmediato para mantener el contraste entre la crema fresca, las coles calientes y las migas crujientes.
Consejos del chef
Si quieres un acabado más intenso, deja que algunas hojas sueltas de las coles de Bruselas se tuesten por separado; quedan muy crujientes y decorativas. La ricotta funciona mejor a temperatura ambiente.
Sustituciones
Puedes sustituir el pan de centeno por pan rústico si no tienes centeno, aunque cambiará el sabor. El cebollino puede reemplazarse por perejil fresco, y la ricotta por requesón bien batido o queso crema suave.
Con qué lo preparé
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