
Bocados de polenta dorada con crema de ricotta al limón, hinojo tostado y almendra
Aperitivo original de pequeños cuadrados de polenta dorados al horno, coronados con una crema suave de ricotta y limón, hinojo asado con un toque de miel y almendra tostada para un contraste crujiente y aromático.
Ingredientes
- 120 g polenta instantánea (para la base)
- 500 ml agua (para cocinar la polenta)
- 4 g sal (dividida)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
- 30 ml aceite de oliva (dividido)
- 180 g hinojo (en láminas finas)
- 10 g miel (para el hinojo)
- 180 g ricotta (entera o semidesnatada)
- 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml / 1 tbsp de jugo)
- 25 g almendras laminadas (tostadas)
- 8 g cebollino (picado fino)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Forra una bandeja pequeña o un molde cuadrado con papel de hornear y pincélalo con un poco del aceite de oliva.
- 2
2. Lleva el agua a ebullición en una cacerola mediana. Añade 2 g de sal y, removiendo constantemente, incorpora la polenta instantánea en forma de lluvia. Cocina a fuego bajo durante 3 a 5 minutos hasta que espese.
- 3
3. Agrega 1 cucharada (15 ml) de aceite de oliva y una pizca de pimienta negra a la polenta. Mezcla bien, extiende la polenta en la bandeja o molde en una capa de unos 1,5 cm de grosor y alisa la superficie. Deja reposar 10 minutos para que se afirme.
- 4
4. Mientras tanto, mezcla el hinojo con la cucharada restante de aceite de oliva, la miel, 2 g de sal y un poco más de pimienta negra. Extiéndelo en una bandeja y ásalo a 220 °C / 425 °F durante 12 a 15 minutos, hasta que esté tierno y con bordes dorados.
- 5
5. En un bol, mezcla la ricotta con la ralladura de limón, 15 ml (1 tbsp) de jugo de limón y el cebollino picado. Remueve hasta obtener una crema suave y sazona con una pizca de sal.
- 6
6. Tuesta las almendras laminadas en una sartén seca a fuego medio durante 2 a 3 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que estén doradas y aromáticas. Retíralas enseguida para que no se quemen.
- 7
7. Desmolda la polenta firme y córtala en 12 cuadrados o rectángulos pequeños. Colócalos en una bandeja, pincélalos ligeramente con cualquier aceite que quede y hornéalos a 220 °C / 425 °F durante 8 a 10 minutos, hasta que los bordes estén dorados.
- 8
8. Para montar, reparte una cucharadita generosa de crema de ricotta sobre cada bocado de polenta. Añade encima un pequeño montón de hinojo asado y termina con almendras tostadas y, si deseas, un poco más de cebollino. Sirve tibio.
Consejos del chef
Para una textura más crujiente, deja enfriar la polenta 20 minutos antes de cortarla y hornéala sobre rejilla. Ralla solo la parte amarilla del limón para evitar amargor.
Sustituciones
Puedes sustituir la ricotta por requesón bien escurrido o queso fresco batido espeso. Las almendras pueden cambiarse por semillas de calabaza si necesitas evitar frutos secos, y la miel por jarabe de arce para una versión vegetariana estricta que no use miel.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Bruschetta de Tomate
20 min

Cucharitas de pepino tostado con crema de ricotta al limón, garbanzos crujientes al comino y aceite de menta
40 min

Cucharitas Crujientes de Pepino con Garbanzo Ahumado y Yogur de Hierbas
35 min

Crujientes de wonton con crema de maíz ahumado y cebollino
38 min

Canastitas crujientes de yuca con crema de maíz ahumado, tomate cherry confitado y cebollino
60 min

Cucharitas de boniato crujiente con crema de feta batida, pepino al eneldo y nuez especiada
42 min