Bocados de remolacha asada con crema de cabra al eneldo, naranja tibia y granillo crujiente de pistacho
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Intermedio

Bocados de remolacha asada con crema de cabra al eneldo, naranja tibia y granillo crujiente de pistacho

Un aperitivo vegetariano original con rodajas de remolacha asada como base, coronadas con una crema suave de queso de cabra y yogur, gajos de naranja tibios y un toque crujiente de pistacho con miel y pimienta negra.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
6Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 3 unidades (aprox. 450 g) remolachas medianas (peladas y cortadas en rodajas de 1 cm / 1/2 in)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 4 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida, dividida)
  • 120 g queso de cabra cremoso (a temperatura ambiente)
  • 60 g yogur griego natural (sin azúcar)
  • 8 g eneldo fresco (picado fino, más extra para decorar opcional)
  • 2 g ralladura de naranja (finamente rallada)
  • 1 unidad naranja (pelada a vivo y cortada en gajos pequeños)
  • 35 g pistachos tostados (picados groseramente)
  • 10 ml miel (para el granillo crujiente)
  • 5 ml vinagre balsámico (para terminar)
  • 10 g microbrotes (opcional para decorar)

Información nutricional

por porción

165 kcal
Calorías
5.1 g
Proteínas
12.4 g
Carbohidratos
11.2 g
Grasas
2.6 g
Fibra
9.8 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos SecosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Forra una bandeja con papel de horno.

  2. 2

    2. Coloca las rodajas de remolacha en la bandeja. Mézclalas con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, 2 g (aprox. 1/3 tsp) de sal y 1 g (1/4 tsp) de pimienta negra. Asa durante 30 minutos a 220°C / 425°F, dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que estén tiernas y con bordes ligeramente dorados.

  3. 3

    3. Mientras se asa la remolacha, prepara la crema. En un bol, mezcla el queso de cabra cremoso, el yogur griego, el eneldo picado, la ralladura de naranja, 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva y 1 g (1/4 tsp) de sal. Bate con una cuchara o espátula hasta obtener una textura suave y untable.

  4. 4

    4. Calienta una sartén pequeña a fuego medio durante 1 minuto. Añade los pistachos picados, la miel y el resto de la pimienta negra. Cocina durante 1 a 2 minutos, removiendo, hasta que la miel recubra los pistachos y queden brillantes. Pásalos a un plato para que se enfríen y se separen en un granillo crujiente.

  5. 5

    5. En la misma sartén, añade los gajos de naranja y caliéntalos 30 a 45 segundos a fuego medio, solo hasta que estén tibios y ligeramente jugosos; no deben deshacerse.

  6. 6

    6. Deja reposar la remolacha asada 5 minutos. Luego coloca las rodajas en una fuente o tabla de servicio.

  7. 7

    7. Reparte una pequeña cucharada de crema de cabra sobre cada rodaja de remolacha. Coloca encima uno o dos trozos de naranja tibia y termina con el granillo crujiente de pistacho.

  8. 8

    8. Rocía con el vinagre balsámico y decora con microbrotes y eneldo extra si lo deseas. Sirve tibio o a temperatura ambiente.

Consejos del chef

Para una presentación más limpia, usa una manga pastelera o una bolsa con la punta cortada para colocar la crema. Asa remolachas de tamaño parecido para que se cocinen de manera uniforme.

Sustituciones

Puedes sustituir el queso de cabra por queso crema o ricotta espesa. El eneldo puede cambiarse por cebollino o menta fresca. Si no tienes pistachos, usa nueces o avellanas, teniendo en cuenta el alérgeno.

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