
Bolas de Yuca Rellenas de Picadillo Cubano con Salsa de Tomate Especiada
Una receta cubana original de bolas crujientes de yuca rellenas con un picadillo jugoso de res, aceitunas y pasas, servidas sobre una salsa ligera de tomate con ajo, comino y orégano. Combina sabores clásicos cubanos en una presentación distinta, ideal para comida principal o cena especial.
Ingredientes
- 900 g yuca pelada en trozos (para la masa)
- 8 g sal (dividida)
- 30 g mantequilla (para la masa de yuca)
- 1 unidad huevo (ligeramente batido)
- 450 g carne de res molida (para el relleno)
- 30 ml aceite de oliva (dividido)
- 180 g cebolla blanca picada (dividida)
- 120 g pimiento verde picado (dividido)
- 18 g ajo picado (dividido)
- 4 g comino molido (dividido)
- 2 g orégano seco (dividido)
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 360 ml puré de tomate (dividido entre relleno y salsa)
- 30 g pasta de tomate (para intensificar la salsa)
- 50 g aceitunas verdes picadas (para el relleno)
- 35 g pasas (para el relleno)
- 1 unidad hoja de laurel (para la salsa)
- 180 ml caldo de res o agua (para la salsa)
- 15 ml jugo de limón (para equilibrar la salsa)
- 40 g harina de arroz (para rebozar ligeramente)
- 750 ml aceite vegetal para freír (cantidad aproximada para freír; no se absorbe toda)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca la yuca en una olla grande con suficiente agua y 1 cucharadita de sal. Lleva a ebullición y cocina a fuego medio durante 25 a 30 minutos, hasta que esté muy tierna. Escurre, retira la fibra central de cada trozo y machaca la yuca mientras aún está caliente con la mantequilla hasta obtener un puré espeso y liso.
- 2
2. Deja entibiar el puré de yuca 10 minutos. Incorpora el huevo batido y mezcla bien hasta formar una masa moldeable. Reserva tapada para que no se seque.
- 3
3. Para el picadillo, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio. Añade la mitad de la cebolla, la mitad del pimiento verde y la mitad del ajo. Sofríe 4 a 5 minutos hasta que estén fragantes y suaves.
- 4
4. Agrega la carne molida, 1 cucharadita de comino, 1/2 cucharadita de orégano, 1/4 cucharadita de pimienta negra y 1/4 cucharadita de sal. Cocina de 8 a 10 minutos, desmenuzando la carne, hasta que pierda el color rosado.
- 5
5. Incorpora 120 ml (1/2 cup) de puré de tomate, las aceitunas y las pasas. Cocina 5 minutos más, hasta que el relleno esté jugoso pero no líquido. Retira del fuego y deja enfriar lo suficiente para manipular.
- 6
6. Para la salsa, calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una cacerola. Añade el resto de la cebolla, del pimiento verde y del ajo. Sofríe 4 minutos. Agrega la pasta de tomate, el resto del comino, el resto del orégano y el resto de la pimienta negra; cocina 1 minuto removiendo.
- 7
7. Añade el resto del puré de tomate, el caldo de res o agua, la hoja de laurel, 1/4 cucharadita de sal y el jugo de limón. Cocina a fuego bajo 12 a 15 minutos, hasta lograr una salsa ligeramente espesa. Retira la hoja de laurel y mantén caliente.
- 8
8. Divide la masa de yuca en 8 porciones. Con las manos ligeramente humedecidas, aplana cada porción en un disco, coloca 2 a 3 cucharadas del picadillo en el centro y cierra formando una bola compacta. Repite hasta terminar.
- 9
9. Pasa cada bola de yuca por la harina de arroz para formar una capa fina y uniforme. Si alguna se siente blanda, refrigérala 10 minutos antes de freír para que mantenga mejor la forma.
- 10
10. Calienta el aceite vegetal en una olla profunda o sartén alta a 350°F (175°C). Fríe las bolas en tandas durante 3 a 4 minutos, volteándolas, hasta que estén doradas y crujientes por fuera. Retira y escurre sobre papel absorbente.
- 11
11. Sirve 2 bolas de yuca por porción sobre una base de salsa de tomate especiada. Acompaña con más salsa por encima si lo deseas.
- 12
12. Si prefieres hornearlas, colócalas sobre una bandeja engrasada, píntalas ligeramente con aceite y hornéalas a 425°F (220°C) durante 20 a 25 minutos, volteándolas a mitad del tiempo, hasta que estén doradas.
Consejos del chef
Machaca la yuca cuando aún esté caliente para obtener una masa más lisa y fácil de moldear. El relleno debe quedar espeso; si tiene demasiado líquido, cocina 1 o 2 minutos extra antes de armar. Humedecer las manos ayuda a cerrar las bolas sin que se peguen.
Sustituciones
Puedes sustituir la carne de res por carne molida de cerdo o pavo. Las pasas pueden cambiarse por ciruelas picadas, y el limón por naranja agria si la tienes disponible. La harina de arroz puede reemplazarse por maicena para un acabado ligero y sin gluten.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
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