Bollitos Asados de Mapuey y Maíz con Relleno de Cazón al Ají Dulce y Mojo de Limón
Comida Venezolana
Intermedio

Bollitos Asados de Mapuey y Maíz con Relleno de Cazón al Ají Dulce y Mojo de Limón

Una receta original venezolana que une mapuey y maíz en unos bollitos dorados al horno, rellenos con cazón guisado al ají dulce y terminados con un mojo fresco de limón, cilantro y papelón. Tiene sabor costero criollo con una presentación casera y especial.

35 minPreparación
45 minCocción
80 minTotal
6Porciones
Sin Lácteos

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 700 g mapuey pelado y en cubos (para la masa)
  • 160 g harina de maíz precocida (blanca o amarilla)
  • 360 ml agua tibia (para hidratar la masa)
  • 30 ml aceite onotado (dividido)
  • 8 g sal (dividida)
  • 400 g cazón cocido y desmenuzado (sin espinas)
  • 150 g cebolla blanca finamente picada
  • 90 g ají dulce rojo picado
  • 100 g pimentón rojo en cubitos
  • 12 g ajo picado
  • 180 g tomate maduro rallado
  • 2 g comino molido
  • 12 g papelón rallado (dividido)
  • 20 g cilantro fresco picado (dividido)
  • 45 ml jugo de limón (dividido)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 120 ml caldo de pescado o agua (para el guiso)
  • 180 g plátano maduro firme (en cubitos pequeños)
  • 5 g hojas de cilantro extra (para el mojo final)
  • 2 g ralladura de limón (para el mojo final)

Información nutricional

por porción

338 kcal
Calorías
18.5 g
Proteínas
38.2 g
Carbohidratos
12.4 g
Grasas
4.6 g
Fibra
33.6 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Pescado

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F y engrasa ligeramente una bandeja con 1 cucharadita del aceite vegetal.

  2. 2

    Hierve el mapuey en agua suficiente con 1 cucharadita de sal durante 18 a 22 minutos, hasta que esté muy tierno. Escúrrelo bien y machácalo aún caliente hasta obtener un puré liso.

  3. 3

    Pasa el puré de mapuey a un bol grande y mézclalo con la harina de maíz precocida, el agua tibia y 1 cucharada del aceite onotado. Amasa 2 a 3 minutos hasta lograr una masa suave, moldeable y no pegajosa. Deja reposar 10 minutos.

  4. 4

    Mientras reposa la masa, prepara el relleno. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal y 1 cucharadita de aceite onotado en una sartén amplia a fuego medio. Sofríe la cebolla, el ají dulce, el pimentón rojo y el ajo durante 5 minutos.

  5. 5

    Añade el tomate rallado, el comino, 1/2 cucharadita de sal y 2 cucharaditas del papelón rallado. Cocina 3 minutos, removiendo hasta que el sofrito se vea espeso y fragante.

  6. 6

    Incorpora el cazón desmenuzado y el caldo de pescado o agua. Cocina de 6 a 8 minutos a fuego medio, mezclando para que el pescado absorba el guiso. Agrega la mitad del cilantro picado y 1 cucharada del jugo de limón. Retira del fuego.

  7. 7

    En otra sartén, calienta la cucharadita restante de aceite vegetal y saltea los cubitos de plátano maduro durante 3 a 4 minutos hasta que doren ligeramente. Incorpóralos al relleno de cazón y deja enfriar 10 minutos.

  8. 8

    Para el mojo, mezcla en un tazón pequeño el cilantro restante, las hojas de cilantro extra, la ralladura de limón, las 2 cucharadas restantes de jugo de limón, la cucharadita restante de papelón rallado, 1 cucharada del aceite onotado y una pizca de sal.

  9. 9

    Divide la masa en 12 porciones iguales. Forma una bola con cada porción, aplánala en la palma, coloca 1 a 2 cucharadas del relleno de cazón en el centro y cierra bien. Dale forma de bollito ligeramente ovalado.

  10. 10

    Coloca los bollitos en la bandeja, píntalos con la cucharadita restante de aceite onotado y hornéalos de 22 a 25 minutos a 200 °C / 400 °F, volteándolos a mitad de cocción, hasta que estén firmes y dorados.

  11. 11

    Saca del horno y deja reposar 5 minutos. Sirve los bollitos calientes con el mojo de limón y cilantro por encima o al lado.

Consejos del chef

Si la masa se agrieta al formar los bollitos, humedece tus manos con un poco de agua tibia. El relleno debe estar frío o tibio para que sea más fácil cerrar cada pieza sin romper la masa.

Sustituciones

Puedes sustituir el cazón por atún fresco cocido y desmenuzado o por pescado blanco firme. Si no consigues mapuey, usa ocumo blanco en la misma cantidad; la textura será similar.

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