Bollitos Crujientes de Mapuey y Maíz con Relleno de Cazón al Ají Dulce y Mojo de Aguacate
Comida Venezolana
Intermedio

Bollitos Crujientes de Mapuey y Maíz con Relleno de Cazón al Ají Dulce y Mojo de Aguacate

Una receta original inspirada en sabores costeros y caseros de Venezuela: bollitos dorados hechos con mapuey y harina de maíz, rellenos con un guiso jugoso de cazón, ají dulce, tomate y cebolla, servidos con un mojo fresco de aguacate, cilantro y limón. Crujientes por fuera, suaves por dentro y con un perfil auténticamente venezolano.

35 minPreparación
30 minCocción
65 minTotal
6Porciones
Sin Lácteos

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 500 g mapuey pelado y en cubos (para hervir y hacer la masa)
  • 120 g harina de maíz precocida (blanca o amarilla)
  • 8 g sal (dividida entre masa, relleno y mojo)
  • 1000 ml aceite vegetal (para freír; absorción aproximada menor)
  • 300 g cazón cocido y desmenuzado (sin espinas ni piel)
  • 120 g cebolla blanca finamente picada (para el relleno)
  • 80 g ají dulce finamente picado (sin semillas)
  • 150 g tomate maduro en cubitos (para el relleno)
  • 9 g ajo machacado (dividido entre relleno y mojo)
  • 70 g pimentón rojo en cubitos pequeños (para el relleno)
  • 20 g cilantro fresco picado (dividido entre relleno y mojo)
  • 2 g comino molido (para el relleno)
  • 12 g papelón rallado (para equilibrar el guiso)
  • 30 ml jugo de limón (dividido entre relleno y mojo)
  • 180 g aguacate maduro (para el mojo)
  • 120 ml agua (para ajustar el mojo y la masa si hace falta)

Información nutricional

por porción

410 kcal
Calorías
15 g
Proteínas
31 g
Carbohidratos
26 g
Grasas
5 g
Fibra
26 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Pescado

Preparación

  1. 1

    1. Coloca el mapuey en una olla con suficiente agua y hiérvelo durante 18 a 22 minutos, hasta que esté muy tierno. Escúrrelo bien y tritúralo en caliente hasta obtener un puré liso. Deja entibiar 10 minutos.

  2. 2

    2. Mientras tanto, prepara el relleno. Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Sofríe la cebolla, el ají dulce y el pimentón rojo durante 4 minutos. Agrega 2 dientes de ajo machacado y cocina 30 segundos más.

  3. 3

    3. Incorpora el tomate, 1 cucharadita de sal, el comino molido y el papelón rallado. Cocina 4 a 5 minutos hasta que el tomate se deshaga ligeramente.

  4. 4

    4. Añade el cazón desmenuzado, 1 cucharada de jugo de limón y la mitad del cilantro picado. Cocina 3 minutos, mezclando bien, hasta lograr un relleno jugoso pero no líquido. Rectifica la sal y deja enfriar.

  5. 5

    5. Para la masa, mezcla el puré de mapuey con la harina de maíz precocida y 1/2 cucharadita de sal. Amasa hasta obtener una mezcla suave y moldeable. Si está muy seca, agrega 1 a 2 cucharadas de agua poco a poco.

  6. 6

    6. Toma porciones de masa de unos 70 g y forma discos en la palma de la mano. Coloca 1 a 2 cucharadas del relleno de cazón en el centro, cierra con más masa si hace falta y forma bollitos ovalados o redondos, sellando bien los bordes.

  7. 7

    7. Prepara el mojo de aguacate: licúa o machaca el aguacate con el cilantro restante, 1 diente de ajo machacado, 1 cucharada de jugo de limón, 1/4 cucharadita de sal y 1/2 taza de agua hasta obtener una salsa espesa pero fluida. Reserva.

  8. 8

    8. Calienta el aceite vegetal para freír a 350 °F / 175 °C. Fríe los bollitos en tandas durante 4 a 5 minutos, volteándolos, hasta que estén bien dorados y crujientes por fuera. Retíralos y escúrrelos sobre papel absorbente.

  9. 9

    9. Sirve los bollitos calientes acompañados con el mojo de aguacate por encima o al lado.

  10. 10

    10. Si prefieres mantenerlos calientes antes de servir, colócalos en una bandeja y llévalos al horno a 200 °F / 95 °C por hasta 10 minutos.

Consejos del chef

Para que no se abran al freír, enfría bien el relleno antes de armar los bollitos y sella la masa con las manos ligeramente húmedas. El mapuey debe quedar bien escurrido para evitar una masa floja.

Sustituciones

Puedes sustituir el mapuey por ocumo blanco en la misma cantidad. Si no consigues cazón, usa pescado blanco firme cocido y desmenuzado. El cilantro del mojo puede cambiarse por perejil, aunque el perfil será menos criollo.

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