
Bollitos de Yuca Dominicanos Rellenos de Pollo al Orégano con Salsa de Coco y Ajíes Dulces
Una receta original de inspiración dominicana que combina bollitos suaves de yuca rellenos de pollo sazonado con orégano, servidos sobre una salsa cremosa de coco, ajíes dulces y cebolla. Tiene sabor criollo, textura reconfortante y una presentación ideal para una comida especial.
Ingredientes
- 450 g pechuga de pollo sin piel (cortada en cubos pequeños)
- 900 g yuca pelada (para hervir y majar)
- 400 ml leche de coco (1 lata)
- 100 g ajíes dulces dominicanos (sin semillas y picados finamente)
- 150 g cebolla roja (mitad picada fina y mitad en tiras finas)
- 18 g ajo (picado o majado)
- 20 g cilantro fresco (picado)
- 4 g orégano seco (dividido)
- 30 ml limón (jugo fresco)
- 30 g pasta de tomate
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 28 g mantequilla
- 10 g sal (o al gusto, dividida)
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 1 g comino molido
- 40 g harina de arroz (para dar estructura a los bollitos)
- 120 ml caldo de pollo o agua (para la salsa)
- 40 g aceitunas verdes (rebanadas)
- 2 g paprika dulce
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Coloca la yuca en una olla grande con agua suficiente y 1 cucharadita de sal. Hierve a fuego medio-alto durante 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela bien, retira cualquier fibra dura del centro y májala mientras aún está caliente con la mantequilla, la harina de arroz y una pizca de pimienta negra hasta formar una masa suave. Reserva tapada.
- 2
Mientras se cocina la yuca, sazona el pollo con 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharadita de orégano, el comino, la paprika dulce, la mitad del ajo, 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta negra.
- 3
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Cocina el pollo sazonado durante 6 a 8 minutos, moviendo, hasta que esté bien cocido y ligeramente dorado. Agrega la mitad de la cebolla picada, la mitad de los ajíes dulces picados y 1 cucharada de cilantro. Cocina 3 minutos más. Retira del fuego y deja enfriar un poco.
- 4
Con las manos ligeramente engrasadas, toma una porción de masa de yuca de aproximadamente 90 g (3 oz), aplánala en la palma, agrega 1 a 2 cucharadas del relleno de pollo y ciérrala formando un bollito ovalado o redondo. Repite hasta usar toda la masa y el relleno.
- 5
En una sartén amplia, calienta la cucharada restante de aceite de oliva a fuego medio. Dora los bollitos de yuca por tandas durante 2 a 3 minutos por lado, hasta que tengan una costra ligera. Pásalos a un plato y resérvalos calientes.
- 6
Para la salsa, en la misma sartén agrega las tiras de cebolla roja restantes, el resto de los ajíes dulces y el ajo restante. Cocina a fuego medio 3 minutos hasta que se ablanden. Incorpora la pasta de tomate y cocina 1 minuto, removiendo.
- 7
Añade la leche de coco, el caldo de pollo o agua, las aceitunas verdes, la cucharada restante de jugo de limón, la cucharadita restante de orégano, 1/4 cucharadita de sal y el resto de la pimienta negra. Cocina a fuego medio-bajo durante 6 a 8 minutos hasta que la salsa espese ligeramente.
- 8
Regresa los bollitos de yuca a la sartén y báñalos con la salsa. Tapa y cocina 5 minutos a fuego bajo para que absorban sabor sin deshacerse.
- 9
Apaga el fuego, espolvorea el resto del cilantro fresco por encima y ajusta la sal si hace falta. Sirve caliente con bastante salsa de coco y ajíes dulces.
- 10
Si deseas mantener los bollitos calientes antes de servir, colócalos en un horno precalentado a 200 °F / 95 °C por hasta 10 minutos, cubiertos ligeramente para que no se resequen.
Consejos del chef
Maja la yuca cuando aún esté caliente para obtener una masa más lisa. Si notas la masa muy húmeda, añade 1 cucharada adicional de harina de arroz. Dora los bollitos con cuidado para que mantengan su forma antes de entrar en la salsa.
Sustituciones
Puedes sustituir la pechuga por muslo de pollo deshuesado. Si no consigues ajíes dulces dominicanos, usa mini pimientos dulces. La mantequilla puede cambiarse por más aceite de oliva para una versión sin lácteos.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
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Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
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Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
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