Brochetas de camarón a la parrilla con calabaza y cebolla morada, glaseado de mandarina, achiote y ajonjolí
🔥 Parrilla
Intermedio

Brochetas de camarón a la parrilla con calabaza y cebolla morada, glaseado de mandarina, achiote y ajonjolí

Brochetas originales de camarón marinadas con achiote, ajo y mandarina, intercaladas con cubos de calabaza y gajos de cebolla morada. Se terminan a la parrilla con un glaseado brillante de cítrico, miel y ajonjolí tostado para un perfil dulce, ahumado y ligeramente especiado.

30 minPreparación
14 minCocción
44 minTotal
4Porciones
Sin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 680 g camarón grande pelado y desvenado (sin cola, tamaño grande)
  • 320 g calabaza de Castilla o butternut en cubos de 2.5 cm (cubos uniformes)
  • 180 g cebolla morada (cortada en gajos)
  • 120 ml jugo de mandarina (dividido)
  • 30 g pasta de achiote (para marinada y glaseado)
  • 45 ml miel (para el glaseado)
  • 12 g ajo picado (dividido)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 30 ml salsa de soja (para profundidad de sabor)
  • 18 g semillas de ajonjolí (ligeramente tostadas)
  • 2 g comino molido (para la marinada)
  • 2 g pimentón ahumado (para la calabaza)
  • 1 g hojuelas de chile (ajustar al gusto)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 16 g cilantro fresco picado (para terminar)
  • 120 g mandarina en gajos o ruedas (para asar y servir)

Información nutricional

por porción

358 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
21 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
3 g
Fibra
18 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

SojaMariscosSésamo

Preparación

  1. 1

    1. Si usas brochetas de madera, remójalas en agua durante 20 minutos. Precalienta la parrilla a fuego medio-alto, aproximadamente 425 °F / 220 °C. Limpia y engrasa ligeramente las rejillas.

  2. 2

    2. En un tazón grande, mezcla 60 ml (1/4 cup) de jugo de mandarina, la pasta de achiote, 1 cucharada de ajo picado, 1 cucharada de aceite de oliva, la salsa de soja, el comino, la mitad de la sal y la pimienta negra.

  3. 3

    3. Agrega el camarón a la marinada y mezcla bien para cubrirlo. Deja reposar 15 minutos en refrigeración mientras preparas las verduras.

  4. 4

    4. En otro tazón, mezcla los cubos de calabaza y los gajos de cebolla morada con la cucharada restante de aceite de oliva, el pimentón ahumado, las hojuelas de chile y el resto de la sal.

  5. 5

    5. Ensarta en las brochetas alternando calabaza, cebolla morada y camarón hasta terminar los ingredientes. Deja un pequeño espacio entre piezas para que el calor circule.

  6. 6

    6. Para el glaseado, coloca en una cacerola pequeña el resto del jugo de mandarina, la miel y el ajo restante. Cocina a fuego medio por 3 a 4 minutos, hasta que espese ligeramente. Retira del fuego y añade 1 cucharada de ajonjolí.

  7. 7

    7. Coloca las brochetas en la parrilla a 425 °F / 220 °C. Cocina 5 minutos por un lado. Voltea, barniza con parte del glaseado y cocina 4 a 5 minutos más, hasta que el camarón esté rosado y firme y la calabaza esté tierna con marcas de parrilla.

  8. 8

    8. Asa los gajos o ruedas de mandarina durante 1 a 2 minutos por lado en una zona caliente de la parrilla, hasta que estén apenas caramelizados.

  9. 9

    9. Pasa las brochetas a una fuente, barniza con el resto del glaseado y espolvorea el ajonjolí restante junto con el cilantro fresco picado. Sirve de inmediato con la mandarina asada al lado.

Consejos del chef

Para que la calabaza se cocine al mismo ritmo que el camarón, corta cubos pequeños y uniformes. Si quieres acelerar la cocción, puedes blanquear la calabaza 2 minutos antes de ensartarla y secarla bien.

Sustituciones

Puedes sustituir la mandarina por naranja dulce, la calabaza butternut por calabacita firme y la miel por jarabe de agave. Para una versión sin soja, usa tamari sin gluten si necesitas evitar gluten.

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