Brochetas de cerdo a la parrilla con calabacín, cerezas y adobo de pimentón, balsámico y tomillo
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Intermedio

Brochetas de cerdo a la parrilla con calabacín, cerezas y adobo de pimentón, balsámico y tomillo

Brochetas originales de lomo de cerdo marinadas en una mezcla aromática de pimentón ahumado, vinagre balsámico, ajo y tomillo, ensartadas con calabacín y cerezas frescas para lograr un contraste jugoso, dulce y ligeramente ácido en la parrilla.

30 minPreparación
14 minCocción
44 minTotal
4Porciones
Sin LácteosSin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g lomo de cerdo en cubos (cubos de 3 cm / 1.25 inch)
  • 250 g calabacín (en medias lunas gruesas)
  • 180 g cerezas frescas (sin hueso)
  • 120 g cebolla morada (en trozos grandes)
  • 60 ml vinagre balsámico (para el adobo)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido entre adobo y acabado)
  • 12 g ajo (finamente picado)
  • 8 g pimentón ahumado (dulce o agridulce)
  • 6 g tomillo fresco (solo las hojas)
  • 15 ml miel (para equilibrar la acidez)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 3 g pimienta negra (recién molida)
  • 1 g hojuelas de chile (opcional)
  • 8 pieza palitos para brocheta (de madera remojados o metálicos)

Información nutricional

por porción

332 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
11 g
Carbohidratos
16 g
Grasas
1.8 g
Fibra
9.2 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sulfitos

Preparación

  1. 1

    Si usas palitos de madera, remójalos en agua durante 20 minutos para evitar que se quemen en la parrilla.

  2. 2

    En un tazón grande, mezcla el vinagre balsámico, 30 ml (2 tbsp) de aceite de oliva, el ajo, el pimentón ahumado, el tomillo fresco, la miel, la sal, la pimienta negra y las hojuelas de chile hasta formar un adobo homogéneo.

  3. 3

    Agrega los cubos de lomo de cerdo al tazón y mézclalos bien para cubrirlos por completo con el adobo. Deja reposar 15 minutos a temperatura fresca o refrigerado.

  4. 4

    Mientras el cerdo se marina, coloca el calabacín, la cebolla morada y las cerezas en otro recipiente. Añade los 15 ml (1 tbsp) restantes de aceite de oliva y una pizca extra de sal, y mezcla suavemente.

  5. 5

    Precalienta la parrilla a temperatura media-alta, aproximadamente 425 °F / 220 °C. Limpia y engrasa ligeramente las rejillas.

  6. 6

    Arma las brochetas alternando lomo de cerdo, calabacín, cebolla morada y cerezas hasta usar todos los ingredientes.

  7. 7

    Coloca las brochetas sobre la parrilla caliente y cocina de 12 a 14 minutos a 425 °F / 220 °C, volteándolas cada 3 o 4 minutos para que el cerdo se dore parejo y las verduras se marquen.

  8. 8

    Retira las brochetas cuando el cerdo esté bien cocido y alcance una temperatura interna mínima de 145 °F / 63 °C. Déjalas reposar 3 minutos antes de servir.

  9. 9

    Sirve las brochetas calientes, aprovechando los jugos del cerdo, las cerezas ligeramente caramelizadas y el aroma del tomillo y el pimentón ahumado.

Consejos del chef

Para un mejor sellado, seca ligeramente la superficie del cerdo antes de ensartarlo. Si las cerezas son muy maduras, colócalas entre trozos de cerdo y cebolla para que queden más sujetas. También puedes reservar 1 cucharada del adobo antes de mezclarlo con la carne para pincelar las brochetas al final de la cocción.

Sustituciones

Puedes sustituir el lomo de cerdo por filete de pavo en cubos, las cerezas por uvas negras firmes y el tomillo por romero fresco. Si no tienes vinagre balsámico, usa vinagre de vino tinto con 1 cucharadita extra de miel.

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