Brochetas de cerdo a la parrilla con coles de Bruselas, cebolla morada y glaseado de albaricoque, chile ancho y jerez
🔥 Parrilla
Intermedio

Brochetas de cerdo a la parrilla con coles de Bruselas, cebolla morada y glaseado de albaricoque, chile ancho y jerez

Brochetas originales de lomo de cerdo marinadas con especias suaves, ensartadas con coles de Bruselas y cebolla morada, y terminadas con un glaseado brillante de albaricoque, chile ancho y jerez. Tienen un equilibrio entre dulce, ahumado y ácido ideal para una parrillada especial.

30 minPreparación
18 minCocción
48 minTotal
4Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g lomo de cerdo en cubos de 3 cm (sin exceso de grasa)
  • 300 g coles de Bruselas (cortadas por la mitad si son grandes)
  • 200 g cebolla morada (cortada en trozos grandes para brocheta)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 3 g pimienta negra (recién molida)
  • 12 g ajo (finamente picado)
  • 4 g pimentón ahumado
  • 2 g comino molido
  • 120 g mermelada de albaricoque
  • 4 g chile ancho en polvo
  • 30 ml vinagre de jerez
  • 10 g mostaza Dijon
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 30 ml agua (para ajustar el glaseado)
  • 8 g perejil fresco (picado, para terminar)

Información nutricional

por porción

372 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
17 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
3 g
Fibra
14 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

MostazaSulfitos

Preparación

  1. 1

    Si usas brochetas de madera, remójalas en agua durante 20 minutos para evitar que se quemen.

  2. 2

    En un tazón grande mezcla el lomo de cerdo con 2 cucharadas (30 ml) de aceite de oliva, la mitad del ajo picado, la sal, la pimienta negra, el pimentón ahumado y el comino. Revuelve bien y deja reposar 15 minutos.

  3. 3

    Mientras tanto, prepara el glaseado. En una cacerola pequeña mezcla la mermelada de albaricoque, el chile ancho en polvo, el vinagre de jerez, la mostaza Dijon, el jugo de limón, el agua y el resto del ajo. Cocina a fuego bajo 3 a 4 minutos, solo hasta que esté homogéneo y ligeramente espeso. Reserva.

  4. 4

    Coloca las coles de Bruselas y la cebolla morada en un tazón. Añade la cucharada (15 ml) restante de aceite de oliva y mezcla para cubrirlas bien.

  5. 5

    Arma las brochetas alternando cubos de cerdo, coles de Bruselas y trozos de cebolla morada hasta usar todos los ingredientes.

  6. 6

    Precalienta la parrilla a fuego medio-alto, aproximadamente 425 °F / 220 °C. Limpia y engrasa ligeramente la rejilla.

  7. 7

    Asa las brochetas 5 minutos por un lado. Voltéalas y cocina 4 minutos más.

  8. 8

    Barniza las brochetas con parte del glaseado de albaricoque, chile ancho y jerez. Sigue cocinando 3 a 4 minutos, girando y barnizando una o dos veces más, hasta que el cerdo esté bien cocido y alcance una temperatura interna de 145 °F / 63 °C, y las coles de Bruselas estén tiernas con bordes dorados.

  9. 9

    Pasa las brochetas a una fuente y déjalas reposar 3 minutos. Espolvorea el perejil fresco por encima y sirve con el glaseado restante aparte.

Consejos del chef

Para una cocción pareja, corta el cerdo y la cebolla en trozos de tamaño similar. Si las coles de Bruselas son muy grandes, hiérvelas 2 minutos y enfríalas antes de ensartarlas.

Sustituciones

Puedes usar filete de cerdo en lugar de lomo. Si no tienes vinagre de jerez, reemplázalo por vinagre de manzana. La mermelada de durazno funciona bien en lugar de la de albaricoque, aunque dará un perfil más suave.

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