
Brochetas de coles de Bruselas y halloumi en Air Fryer con glaseado de albaricoque, mostaza y sésamo
Una receta original de Air Fryer con brochetas doradas de coles de Bruselas y halloumi, pinceladas con un glaseado agridulce de mermelada de albaricoque y mostaza, terminadas con sésamo tostado y cebollino fresco. Crujiente por fuera, jugosa por dentro y perfecta como entrada o plato ligero.
Ingredientes
- 300 g coles de Bruselas (cortadas por la mitad)
- 225 g queso halloumi (cortado en cubos de 2.5 cm / 1 inch)
- 15 ml aceite de oliva (más un poco para engrasar si hace falta)
- 2 g sal (o al gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
- 45 g mermelada de albaricoque (sin trozos grandes)
- 15 g mostaza Dijon
- 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
- 1 diente ajo (rallado o muy picado)
- 8 g semillas de sésamo (blancas o mixtas)
- 10 g cebollino fresco (finamente picado)
- 8 unidad brochetas de madera o metal (si son de madera, remojadas 10 minutos)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Si usas brochetas de madera, remójalas en agua durante 10 minutos. Precalienta la Air Fryer a 375°F (190°C).
- 2
En un bol grande, mezcla las coles de Bruselas con el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra hasta que queden bien cubiertas.
- 3
Ensarta en las brochetas las mitades de coles de Bruselas y los cubos de halloumi, alternándolos para formar 8 brochetas.
- 4
En un bol pequeño, mezcla la mermelada de albaricoque, la mostaza Dijon, el jugo de limón y el ajo hasta obtener un glaseado homogéneo.
- 5
Coloca las brochetas en la cesta de la Air Fryer en una sola capa. Cocina a 375°F (190°C) durante 6 minutos.
- 6
Abre la Air Fryer y pincela las brochetas con la mitad del glaseado de albaricoque y mostaza. Continúa la cocción a 375°F (190°C) durante 4 minutos más.
- 7
Vuelve a pincelar con el resto del glaseado, espolvorea las semillas de sésamo sobre las brochetas y cocina 2 minutos adicionales a 375°F (190°C), hasta que el halloumi esté dorado y las coles tiernas con bordes crujientes.
- 8
Pasa las brochetas a una fuente, añade por encima el cebollino fresco picado y sirve calientes.
Consejos del chef
No llenes demasiado la cesta para que el halloumi se dore bien. Si tus coles de Bruselas son grandes, córtalas en cuartos para que se cocinen al mismo tiempo que el queso. Sirve con unas gotas extra de limón si quieres más contraste.
Sustituciones
Puedes usar queso panela firme o queso para asar en lugar de halloumi, aunque el resultado será algo menos salado. La mermelada de durazno funciona bien en lugar de albaricoque. El cebollino puede sustituirse por perejil fresco.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaCuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"
Picar, rebanar y cortar en tiras
- El cuchillo que más uso al cocinar
- Pica, rebana y corta en tiras
- Mantenlo afilado y sécalo a mano
Imagen ilustrativaTabla de cortar de teca Teakhaus
Base estable para picar
- Superficie estable para picar
- Cuida el filo del cuchillo
- Lávala a mano y déjala secar
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