Brochetas de pollo a la parrilla con camote, cebolla morada y glaseado de guayaba, chipotle y lima
🔥 Parrilla
Intermedio

Brochetas de pollo a la parrilla con camote, cebolla morada y glaseado de guayaba, chipotle y lima

Brochetas originales de pollo marinadas con especias suaves, ensartadas con camote previamente blanqueado y cebolla morada, luego asadas a la parrilla y barnizadas con un glaseado brillante de guayaba, chipotle y lima. El resultado es una combinación equilibrada entre dulce, ahumado y cítrico, ideal para una comida de parrilla diferente.

30 minPreparación
18 minCocción
48 minTotal
4Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g pechuga de pollo sin piel (cortada en cubos de 3 cm / cut into 1.25-inch cubes)
  • 300 g camote (pelado y cortado en cubos de 2.5 cm / peeled and cut into 1-inch cubes)
  • 180 g cebolla morada (cortada en trozos para brocheta / cut into skewer-size chunks)
  • 120 g pasta de guayaba (en cubos pequeños / cut into small cubes)
  • 45 ml jugo de lima (dividido / divided)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido / divided)
  • 5 g chipotle molido (dividido / divided)
  • 9 g ajo (finamente picado / finely minced)
  • 2 g comino molido
  • 2 g pimentón ahumado
  • 8 g sal (dividida / divided)
  • 2 g pimienta negra (dividida / divided)
  • 60 ml agua (para el glaseado / for the glaze)
  • 12 g cilantro fresco (picado / chopped)

Información nutricional

por porción

372 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
24 g
Carbohidratos
14 g
Grasas
3 g
Fibra
21 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    Si usas brochetas de madera, remójalas en agua durante 20 minutos para evitar que se quemen en la parrilla.

  2. 2

    Coloca los cubos de camote en una olla con agua hirviendo y una pizca de la sal. Cocina 5 minutos hasta que estén apenas tiernos. Escúrrelos y déjalos enfriar lo suficiente para manipularlos.

  3. 3

    En un tazón grande mezcla 30 ml (2 tbsp) de aceite de oliva, 30 ml (2 tbsp) de jugo de lima, la mitad del ajo picado, el comino molido, el pimentón ahumado, 2.5 g (1 tsp) de chipotle molido, 5 g (3/4 tsp) de sal y 1 g (1/2 tsp) de pimienta negra. Agrega el pollo y mezcla bien para cubrirlo. Marina 15 minutos.

  4. 4

    Mientras tanto, prepara el glaseado. En una cacerola pequeña combina la pasta de guayaba, 15 ml (1 tbsp) de jugo de lima, 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, 60 ml (1/4 cup) de agua, el resto del ajo, 2.5 g (1 tsp) de chipotle molido, 3 g (1/2 tsp) de sal y 1 g (1/2 tsp) de pimienta negra. Cocina a fuego bajo 3 a 4 minutos, revolviendo, hasta obtener una salsa espesa y brillante. Reserva.

  5. 5

    Precalienta la parrilla a fuego medio-alto, aproximadamente 425°F a 450°F (220°C a 230°C). Limpia y engrasa ligeramente las rejillas.

  6. 6

    Arma las brochetas alternando pollo, camote y cebolla morada hasta usar todos los ingredientes.

  7. 7

    Asa las brochetas 6 minutos por un lado. Voltea y cocina 5 minutos más. Barniza con el glaseado de guayaba y continúa cocinando 2 a 3 minutos más, girando una vez y agregando otra capa de glaseado, hasta que el pollo alcance una temperatura interna de 165°F (74°C).

  8. 8

    Retira las brochetas de la parrilla y déjalas reposar 3 minutos. Espolvorea el cilantro fresco por encima y sirve de inmediato.

Consejos del chef

Blanquear el camote antes de ensartarlo ayuda a que se cocine al mismo tiempo que el pollo sin quemarse por fuera. Si quieres un sabor más ahumado, deja una pequeña zona de calor indirecto en la parrilla y termina allí las brochetas después del glaseado.

Sustituciones

Puedes sustituir la pechuga por muslo de pollo deshuesado. La pasta de guayaba puede cambiarse por mermelada espesa de guayaba reduciendo un poco el agua. Si no tienes lima, usa limón verde en la misma cantidad.

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