Brochetas Tibias de Camarón y Pulpo con Glaseado de Tamarindo, Maíz Dorado y Crema de Aguacate
🦐 Mariscos
Intermedio

Brochetas Tibias de Camarón y Pulpo con Glaseado de Tamarindo, Maíz Dorado y Crema de Aguacate

Una receta original de mariscos con brochetas de camarón y pulpo doradas a la plancha, pinceladas con un glaseado agridulce de tamarindo, servidas sobre maíz salteado con cebolla morada y acompañadas de una crema suave de aguacate y cilantro. Tiene contraste de texturas, frescura y un acabado ligeramente picante.

30 minPreparación
20 minCocción
50 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g camarones grandes pelados y desvenados (sin cola, secos con papel)
  • 300 g pulpo cocido (cortado en trozos grandes)
  • 45 g pasta de tamarindo (para el glaseado)
  • 30 ml miel (para equilibrar la acidez)
  • 30 ml salsa de soja (para el glaseado)
  • 12 g ajo picado (dividido)
  • 4 g pimentón ahumado (dividido)
  • 2 g comino molido (dividido)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 300 g mazorcas de maíz desgranadas (frescos o descongelados)
  • 100 g cebolla morada (picada en cubos pequeños)
  • 15 g jalapeño (picado fino, sin semillas si se desea menos picante)
  • 200 g aguacate maduro (para la crema)
  • 120 g yogur natural (para la crema)
  • 20 g cilantro fresco (hojas y tallos tiernos, dividido)
  • 2 unidades lima (ralladura y jugo, divididos)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 15 g mantequilla (para el maíz)
  • 8 unidades palitos para brocheta (si son de madera, remojados 20 minutos)

Información nutricional

por porción

435 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
24 g
Carbohidratos
23 g
Grasas
5 g
Fibra
19 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSojaMariscos

Preparación

  1. 1

    1. Si usas horno para mantener caliente el plato, precaliéntalo a 100 °C / 210 °F. En un bol pequeño mezcla la pasta de tamarindo, la miel, la salsa de soja, la mitad del ajo picado, 1 cucharadita de pimentón ahumado, 1/2 cucharadita de comino molido y 1 cucharada de aceite de oliva hasta obtener un glaseado uniforme.

  2. 2

    2. En otro bol, mezcla los camarones y el pulpo cocido con la ralladura de 1 lima, 1 cucharada de jugo de lima, 1 cucharada de aceite de oliva, el resto del ajo, 1 cucharadita de pimentón ahumado, 1/2 cucharadita de comino, la sal y la pimienta negra. Deja reposar 10 minutos.

  3. 3

    3. Prepara la crema de aguacate licuando o triturando el aguacate, el yogur natural, la mitad del cilantro fresco, el jugo de 1 lima y una pizca de sal hasta lograr una textura suave. Reserva en frío.

  4. 4

    4. Ensarta alternando camarones y trozos de pulpo en los palitos para brocheta hasta formar 8 brochetas.

  5. 5

    5. Calienta una sartén grande o plancha a fuego medio-alto durante 2 minutos. Añade 1 cucharada de aceite de oliva y cocina las brochetas 2 a 3 minutos por lado, pincelándolas con el glaseado de tamarindo en los últimos 2 minutos, hasta que los camarones estén opacos y el pulpo ligeramente caramelizado.

  6. 6

    6. En otra sartén, derrite la mantequilla con la cucharada restante de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla morada y el jalapeño; cocina 2 minutos. Incorpora el maíz, una pizca de sal y cocina 4 a 5 minutos, removiendo, hasta que esté dorado en algunas partes. Añade el resto del cilantro fresco y unas gotas del jugo de lima restante.

  7. 7

    7. Reparte el maíz dorado en los platos. Coloca encima o al lado las brochetas calientes y termina con cucharadas de crema de aguacate. Si lo deseas, mantén las brochetas 5 minutos en el horno a 100 °C / 210 °F antes de servir.

  8. 8

    8. Sirve de inmediato con el resto del glaseado de tamarindo al lado o pincelado ligeramente sobre las brochetas justo antes de llevar a la mesa.

Consejos del chef

Seca muy bien los camarones y el pulpo antes de cocinarlos para conseguir mejor dorado. Si el glaseado queda demasiado espeso, afínalo con 1 a 2 cucharaditas de agua. No sobrecocines los camarones para que se mantengan jugosos.

Sustituciones

Puedes cambiar el pulpo por vieiras o más camarones. El yogur puede sustituirse por yogur sin lactosa o crema vegetal sin azúcar para una versión sin lácteos. Si no tienes jalapeño, usa chile verde suave. Para versión sin gluten, reemplaza la salsa de soja por tamari sin gluten.

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