Budines tibios de almendra y polenta con uvas negras al tomillo y crema ligera de mascarpone
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Budines tibios de almendra y polenta con uvas negras al tomillo y crema ligera de mascarpone

Un postre original y elegante: pequeños budines tiernos de almendra y polenta, servidos tibios con uvas negras asadas al tomillo, un toque de miel y una crema ligera de mascarpone. Combina textura suave, fruta jugosa y notas herbales delicadas.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
6Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 300 g uvas negras sin semillas (cortadas en racimos pequeños o sueltas)
  • 30 ml miel (dividida)
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojitas)
  • 90 g mantequilla sin sal (más extra para engrasar los moldes)
  • 90 g azúcar (para la masa)
  • 2 unidades huevos (a temperatura ambiente)
  • 100 g harina de almendra (fina)
  • 70 g polenta instantánea (de molienda fina)
  • 40 g harina de trigo (tamizada)
  • 5 g polvo de hornear
  • 1 g sal
  • 2 g ralladura de limón (finamente rallada)
  • 5 ml extracto de vainilla
  • 80 ml leche (entera o semidesnatada)
  • 150 g mascarpone (frío)
  • 80 g yogur griego natural (frío)
  • 20 g azúcar glas (para la crema)

Información nutricional

por porción

394 kcal
Calorías
8 g
Proteínas
31 g
Carbohidratos
27 g
Grasas
2 g
Fibra
29 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevosFrutos SecosGluten

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 190 °C / 375 °F. Engrasa 6 moldes individuales para budín o muffin con un poco de mantequilla.

  2. 2

    Coloca las uvas negras en una bandeja pequeña para horno. Añade 15 ml (1 tbsp) de miel y las hojitas de tomillo fresco, mezcla bien y asa durante 12 minutos a 190 °C / 375 °F, hasta que estén jugosas y apenas arrugadas. Reserva tibias.

  3. 3

    Derrite los 90 g (6 tbsp) de mantequilla y deja que se enfríe ligeramente.

  4. 4

    En un bol grande, bate el azúcar con los huevos durante 1 a 2 minutos hasta que la mezcla se vea más pálida. Incorpora la mantequilla derretida, la ralladura de limón, el extracto de vainilla y la leche.

  5. 5

    Agrega la harina de almendra, la polenta instantánea, la harina de trigo, el polvo de hornear y la sal. Mezcla solo hasta obtener una masa homogénea, sin batir en exceso.

  6. 6

    Reparte la masa en los 6 moldes, llenándolos aproximadamente hasta 3/4 de su capacidad.

  7. 7

    Hornea los budines durante 18 minutos a 190 °C / 375 °F, o hasta que estén dorados en los bordes y al insertar un palillo salga con migas tiernas.

  8. 8

    Mientras se hornean, prepara la crema ligera mezclando el mascarpone, el yogur griego natural, el azúcar glas y los 15 ml (1 tbsp) restantes de miel hasta obtener una crema suave y apenas aireada.

  9. 9

    Deja reposar los budines 5 minutos fuera del horno. Desmolda con cuidado y sírvelos tibios.

  10. 10

    Para servir, coloca cada budín en un plato, añade una cucharada de crema ligera de mascarpone y termina con las uvas asadas al tomillo y sus jugos.

Consejos del chef

Si quieres una textura aún más fina, deja reposar la masa 5 minutos antes de hornear para que la polenta se hidrate ligeramente. Las uvas deben servirse tibias, no muy calientes, para que la crema conserve su textura.

Sustituciones

Puedes sustituir las uvas negras por uvas rojas. El tomillo fresco puede cambiarse por romero muy finamente picado en menor cantidad. El yogur griego puede reemplazarse por crème fraîche, ajustando el dulzor al gusto.

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