Buñuelos salados salvadoreños de arroz y chipilín con requesón, curtido de rábanos y salsa de tomate tatemado
Comida Salvadoreña
Intermedio

Buñuelos salados salvadoreños de arroz y chipilín con requesón, curtido de rábanos y salsa de tomate tatemado

Una receta original inspirada en sabores tradicionales salvadoreños: buñuelos salados hechos con arroz cocido, chipilín fresco y requesón, dorados hasta quedar crujientes por fuera y tiernos por dentro. Se sirven con un curtido rápido de rábano y repollo, además de una salsa de tomate tatemado con ajo y chile verde.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 300 g arroz blanco cocido (frío o a temperatura ambiente)
  • 180 g requesón (desmenuzado)
  • 40 g chipilín fresco (solo hojas, picadas)
  • 2 unidad huevo (batidos)
  • 40 g harina de arroz (para ligar la mezcla)
  • 80 g cebolla blanca (finamente picada, dividida)
  • 12 g ajo (picado, dividido)
  • 8 g sal (dividida o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 1 g comino molido
  • 90 ml aceite vegetal (dividido, para freír y para la salsa)
  • 500 g tomate maduro (para tatemar)
  • 30 g chile verde (sin semillas si se desea menos picante)
  • 180 g repollo blanco (finamente rallado)
  • 100 g rábano (en rodajas finas)
  • 30 ml vinagre blanco
  • 4 g azúcar
  • 1 g orégano seco
  • 60 ml agua (para ajustar la salsa)

Información nutricional

por porción

320 kcal
Calorías
11 g
Proteínas
33 g
Carbohidratos
16 g
Grasas
3 g
Fibra
30 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta una plancha, sartén de hierro o comal a fuego medio-alto. Si prefieres usar horno para tatemar los vegetales, precaliéntalo a 220 °C / 425 °F.

  2. 2

    2. Prepara la salsa: coloca los tomates, el chile verde, la mitad de la cebolla y la mitad del ajo sobre el comal o en una bandeja para horno ligeramente engrasada con 1 cucharada de aceite vegetal. Ásalos de 12 a 15 minutos, volteándolos, hasta que los tomates estén blandos y con partes bien tatemadas. Si usas horno, ásalos a 220 °C / 425 °F durante 15 minutos.

  3. 3

    3. Pasa los tomates asados, el chile verde, la cebolla asada, el ajo asado, 60 ml de agua, 1/2 cucharadita de sal, el orégano seco y el comino molido a una licuadora o procesador. Licúa hasta obtener una salsa rústica.

  4. 4

    4. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una cacerola pequeña a fuego medio. Vierte la salsa licuada y cocina de 6 a 8 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente. Ajusta con una pizca de sal y reserva caliente.

  5. 5

    5. Prepara el curtido rápido: en un tazón mezcla el repollo blanco, los rábanos, el resto de la cebolla picada, el vinagre blanco, el azúcar y 1/4 de cucharadita de sal. Masajea con las manos limpias durante 1 minuto y deja reposar 15 minutos.

  6. 6

    6. Para la mezcla de buñuelos, coloca en un tazón grande el arroz cocido, el requesón, el chipilín picado, los huevos batidos, la harina de arroz, el resto del ajo picado, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Mezcla bien hasta formar una masa húmeda que pueda compactarse con una cuchara. Si está muy suelta, deja reposar 5 minutos para que la harina de arroz absorba humedad.

  7. 7

    7. Calienta el resto del aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio, procurando que el aceite alcance aproximadamente 175 °C / 350 °F para una fritura superficial. Forma 8 buñuelos con 2 cucharadas colmadas de mezcla cada uno y aplánalos ligeramente.

  8. 8

    8. Fríe los buñuelos en tandas durante 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén dorados y crujientes por fuera. Regula el fuego para mantener el aceite cerca de 175 °C / 350 °F. Pásalos a un plato con papel absorbente.

  9. 9

    9. Sirve los buñuelos calientes con una base o cucharadas de salsa de tomate tatemado y acompaña con el curtido de rábanos y repollo encima o al lado.

  10. 10

    10. Si deseas mantener los buñuelos calientes mientras terminas las tandas, colócalos en una bandeja en horno a 95 °C / 200 °F por hasta 10 minutos.

Consejos del chef

Para una textura más crujiente, enfría el arroz cocido varias horas antes de mezclarlo. El chipilín debe ir bien seco para que la mezcla no se humedezca de más.

Sustituciones

Si no consigues requesón, usa queso fresco desmoronado de textura suave. El chipilín puede sustituirse por espinaca tierna o acelga picada, aunque el sabor será menos tradicional.

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