Tortas salvadoreñas de arroz y chipilín con queso fresco, curtido de zanahoria y salsa cremosa de tomate asado
Comida Salvadoreña
Intermedio

Tortas salvadoreñas de arroz y chipilín con queso fresco, curtido de zanahoria y salsa cremosa de tomate asado

Tortas doradas y tiernas elaboradas con arroz cocido, chipilín fresco y queso fresco desmoronado, servidas con un curtido rápido de zanahoria y una salsa cremosa de tomate asado con toque de crema. Una receta original de inspiración salvadoreña, ideal para almuerzo o cena ligera.

25 minPreparación
25 minCocción
50 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g arroz blanco cocido (frío o a temperatura ambiente)
  • 40 g chipilín fresco picado (sin tallos gruesos)
  • 120 g queso fresco desmoronado (más un poco para servir)
  • 1 unidad huevo (batido)
  • 35 g harina de arroz (para dar estructura)
  • 60 g cebolla blanca finamente picada (dividida entre mezcla y salsa)
  • 6 g ajo picado (dividido)
  • 6 g sal (o al gusto, dividida)
  • 1 g pimienta negra molida (dividida)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido para asar y dorar)
  • 400 g tomates maduros (cortados a la mitad)
  • 120 ml crema salvadoreña o crema ácida (para la salsa)
  • 60 ml agua (para ajustar la salsa)
  • 120 g zanahoria rallada (para el curtido)
  • 100 g repollo blanco finamente rallado (para el curtido)
  • 30 ml vinagre blanco (para el curtido)
  • 1 g orégano seco (para el curtido)
  • 4 g azúcar (para equilibrar el curtido)

Información nutricional

por porción

320 kcal
Calorías
11 g
Proteínas
35 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
3 g
Fibra
32 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca los tomates en una bandeja con la parte cortada hacia arriba, añade la mitad del ajo picado, 1 cucharada de aceite, una pizca de sal y una pizca de pimienta. Asa durante 18 minutos, hasta que estén suaves y ligeramente dorados.

  2. 2

    2. Mientras se asan los tomates, prepara el curtido. En un tazón mezcla la zanahoria rallada, el repollo rallado, el vinagre blanco, el orégano seco, el azúcar y 1/2 cucharadita de sal. Mezcla bien y deja reposar 15 minutos.

  3. 3

    3. En otro tazón grande combina el arroz cocido, el chipilín picado, el queso fresco desmoronado, el huevo batido, la harina de arroz, la mitad de la cebolla picada, el resto del ajo picado, 1/2 cucharadita de sal y el resto de la pimienta. Mezcla hasta obtener una masa húmeda que pueda moldearse.

  4. 4

    4. Forma 8 tortas medianas con las manos ligeramente húmedas, compactándolas bien para que no se abran al cocinarlas.

  5. 5

    5. Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Dora las tortas 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que estén firmes y con costra dorada. Si es necesario, cocínalas en tandas.

  6. 6

    6. Para la salsa, pasa los tomates asados a una licuadora junto con la cebolla restante, la crema salvadoreña o crema ácida, el agua y una pizca de sal. Licúa hasta lograr una salsa cremosa y lisa.

  7. 7

    7. Vierte la salsa en una cacerola pequeña y cocina a fuego bajo durante 3 minutos, removiendo, solo para integrar sabores sin que hierva fuerte.

  8. 8

    8. Sirve dos tortas por porción sobre una base de salsa cremosa de tomate asado. Añade encima o al lado el curtido de zanahoria y termina con un poco más de queso fresco desmoronado si lo deseas.

Consejos del chef

Si la mezcla de las tortas queda muy suave, añade 1 a 2 cucharadas extra de harina de arroz. El chipilín debe ir bien picado para integrarse mejor y evitar que las tortas se rompan.

Sustituciones

Puedes sustituir el chipilín por espinaca tierna picada si no lo consigues, aunque el sabor cambiará. La crema salvadoreña puede reemplazarse por crema ácida. El queso fresco puede cambiarse por cuajada firme.

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