Tortitas salvadoreñas de maíz y mora con cuajada dorada, salsa de miltomate y ajonjolí
Comida Salvadoreña
Intermedio

Tortitas salvadoreñas de maíz y mora con cuajada dorada, salsa de miltomate y ajonjolí

Tortitas originales inspiradas en la cocina salvadoreña, preparadas con masa de maíz, mora picada y cebolla, doradas hasta quedar crujientes por fuera y tiernas por dentro. Se sirven con cuajada sellada, una salsa tibia de miltomate asado y ajonjolí tostado para un plato vegetal lleno de sabor tradicional.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g masa de maíz fresca (para formar las tortitas)
  • 120 g hojas de mora (lavadas y picadas finamente)
  • 100 g cebolla blanca (picada finamente)
  • 6 g ajo (finamente picado)
  • 6 g sal (dividida)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 1 g comino molido (opcional)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido para cocinar)
  • 200 g cuajada salvadoreña (cortada en 8 rebanadas gruesas)
  • 300 g miltomate (sin cáscara y lavados)
  • 150 g tomate rojo (partido en cuartos)
  • 60 g chile verde dulce (en tiras)
  • 18 g ajonjolí (tostado)
  • 12 g cilantro fresco (picado)
  • 120 ml agua (para ajustar la salsa)

Información nutricional

por porción

355 kcal
Calorías
11 g
Proteínas
31 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
5 g
Fibra
26 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSésamo

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 400°F / 200°C. Coloca los miltomates, el tomate rojo y el chile verde dulce en una bandeja. Rocía con 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal y espolvorea una pizca de la sal. Asa durante 18 minutos a 400°F / 200°C, hasta que estén suaves y ligeramente dorados.

  2. 2

    2. Mientras se asan los vegetales, calienta una sartén a fuego medio. Agrega 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal y sofríe la cebolla blanca durante 3 minutos. Incorpora el ajo y cocina 30 segundos más. Añade las hojas de mora picadas y cocina de 2 a 3 minutos hasta que se ablanden. Retira del fuego y deja entibiar.

  3. 3

    3. En un tazón grande, mezcla la masa de maíz fresca con el salteado de mora, cebolla y ajo. Agrega el resto de la sal, la pimienta negra y el comino molido. Amasa con las manos hasta obtener una mezcla uniforme y suave. Si se siente muy seca, incorpora 15 a 30 ml (1 a 2 tbsp) de agua de la cantidad medida para la salsa.

  4. 4

    4. Divide la masa en 8 porciones iguales y forma tortitas redondas de aproximadamente 1.5 cm (1/2 inch) de grosor.

  5. 5

    5. Cuando los vegetales del horno estén listos, pásalos a una licuadora con 60 ml (1/4 cup) de agua, la mitad del ajonjolí tostado y la mitad del cilantro fresco. Licúa hasta obtener una salsa ligeramente espesa. Si hace falta, añade el resto del agua poco a poco. Prueba y ajusta de sal.

  6. 6

    6. Vierte la salsa en una cacerola pequeña y cocina a fuego bajo durante 5 minutos, removiendo de vez en cuando para integrar el ajonjolí y concentrar el sabor.

  7. 7

    7. Calienta una sartén grande o plancha a fuego medio. Agrega 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal y cocina las tortitas en tandas durante 4 a 5 minutos por lado, hasta que queden bien doradas y cocidas por dentro. Mantén calientes.

  8. 8

    8. En la misma sartén, coloca las rebanadas de cuajada salvadoreña y dóralas 1 a 2 minutos por lado, a fuego medio, hasta que estén calientes y con bordes ligeramente sellados sin deshacerse.

  9. 9

    9. Para servir, coloca dos tortitas en cada plato, añade la salsa tibia de miltomate por encima o al lado, acomoda dos rebanadas de cuajada dorada y termina con el resto del ajonjolí tostado y el cilantro fresco picado.

  10. 10

    10. Sirve de inmediato mientras las tortitas aún están crujientes, la salsa caliente y la cuajada suave por dentro.

Consejos del chef

Si la masa está demasiado húmeda, deja reposar la mezcla 5 minutos antes de formar las tortitas. Tostar el ajonjolí en seco durante 1 a 2 minutos potencia mucho el sabor de la salsa.

Sustituciones

Puedes sustituir la cuajada por queso fresco firme que soporte el calor. Si no consigues mora, usa espinaca o acelga, aunque el sabor será menos tradicional. El miltomate puede reemplazarse por tomatillo común.

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