
Cachapas Crujientes de Maíz con Caraotas Negras al Coco y Queso Llanero Dorado
Una receta original venezolana que transforma la cachapa clásica en una versión más crujiente: tortitas de maíz tierno doradas a la plancha, cubiertas con caraotas negras guisadas con un toque suave de coco, cebolla y pimentón, y terminadas con queso llanero dorado y cilantro fresco. Combina dulzor natural del maíz, sabor salado del queso y un guiso cremoso y aromático.
Ingredientes
- 500 g granos de maíz tierno (para la masa de cachapas)
- 60 g harina de maíz precocida (ayuda a dar estructura)
- 120 ml leche entera (para suavizar la masa)
- 12 g azúcar (realza el dulzor natural del maíz)
- 6 g sal (dividida entre la masa y las caraotas)
- 30 g mantequilla derretida (para la masa)
- 30 ml aceite vegetal (dividido para cocinar)
- 400 g caraotas negras cocidas (escurridas si son enlatadas)
- 120 g cebolla blanca (picada en cubos pequeños)
- 100 g pimentón rojo (picado en cubos pequeños)
- 9 g ajo (finamente picado)
- 180 ml leche de coco (sin azúcar)
- 2 g comino molido (para las caraotas)
- 1 g orégano seco (para las caraotas)
- 16 g cilantro fresco (picado, dividido)
- 220 g queso llanero o queso blanco salado firme (cortado en láminas gruesas)
- 15 ml jugo de limón (para terminar el guiso)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca los granos de maíz tierno, la harina de maíz precocida, la leche entera, el azúcar, 1/2 cucharadita de sal y la mantequilla derretida en una licuadora o procesador. Tritura hasta obtener una mezcla espesa y ligeramente granulada, no completamente lisa. Deja reposar 10 minutos para que la harina se hidrate.
- 2
2. Mientras reposa la masa, prepara las caraotas. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén mediana a fuego medio. Agrega la cebolla blanca y el pimentón rojo, y cocina 4 a 5 minutos hasta que se ablanden. Incorpora el ajo, el comino molido y el orégano seco, y cocina 30 segundos más.
- 3
3. Añade las caraotas negras cocidas, la leche de coco y la 1/2 cucharadita restante de sal. Mezcla bien y cocina a fuego medio-bajo durante 10 a 12 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el líquido espese ligeramente. Aplasta una pequeña parte de las caraotas con una cuchara para dar textura cremosa. Apaga el fuego y agrega la mitad del cilantro fresco y el jugo de limón.
- 4
4. Calienta una plancha o sartén antiadherente grande a fuego medio. Unta con un poco de la cucharada restante de aceite vegetal. Vierte porciones de masa para formar 4 cachapas medianas de aproximadamente 12 a 14 cm, 5 a 5 1/2 pulgadas, de diámetro. Cocina cada una 3 a 4 minutos por lado hasta que estén doradas y cocidas por dentro. Si prefieres mantenerlas calientes, pásalas a una bandeja y resérvalas en el horno a 200 °F / 95 °C.
- 5
5. En otra sartén o en la misma plancha, añade el resto del aceite vegetal y dora las láminas de queso llanero a fuego medio durante 1 a 2 minutos por lado, hasta que formen una costra dorada sin derretirse por completo.
- 6
6. Para servir, coloca una cachapa crujiente en cada plato, reparte encima las caraotas negras al coco y termina con el queso llanero dorado. Espolvorea el resto del cilantro fresco por encima y sirve caliente.
- 7
7. Si deseas una textura aún más crujiente, coloca las cachapas ya cocidas en una bandeja y hornéalas 4 minutos a 425 °F / 220 °C antes de montar el plato.
Consejos del chef
Usa maíz tierno fresco o congelado descongelado y bien escurrido. Si la masa queda demasiado líquida, agrega 1 a 2 cucharadas extra de harina de maíz precocida. El queso debe ser firme para poder dorarse sin deshacerse.
Sustituciones
Puedes sustituir el queso llanero por queso de freír o halloumi. Si no tienes leche de coco, usa la misma cantidad de leche entera o caldo suave, aunque el sabor será menos tropical. El cilantro puede cambiarse por perejil fresco.
Con qué lo preparé
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