Cachapitas de Ñame y Maíz con Cerdo Mechado al Papelón Cítrico y Ensalada de Repollo
Comida Venezolana
Intermedio

Cachapitas de Ñame y Maíz con Cerdo Mechado al Papelón Cítrico y Ensalada de Repollo

Una receta venezolana original que combina mini cachapas suaves de maíz y ñame con cerdo mechado glaseado con papelón y cítricos, coronadas con una ensalada fresca de repollo, cilantro y limón. Tiene contraste entre dulce, salado y ácido, con un perfil muy criollo y casero.

30 minPreparación
60 minCocción
90 minTotal
4Porciones

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g paleta de cerdo en cubos (para mechar)
  • 40 g papelón rallado (también llamado piloncillo)
  • 120 ml jugo de naranja (fresco)
  • 45 ml jugo de limón (dividido)
  • 12 g ajo (picado)
  • 60 g ají dulce (picado)
  • 150 g cebolla blanca (picada, dividida)
  • 2 g comino molido
  • 1 g orégano seco
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 240 ml agua (para la cocción del cerdo)
  • 300 g granos de maíz dulce (frescos o descongelados)
  • 220 g ñame pelado y cocido (en trozos)
  • 70 g harina de maíz precocida
  • 120 ml leche
  • 1 unidad huevo
  • 20 g mantequilla derretida
  • 4 g polvo de hornear
  • 180 g repollo blanco (finamente rallado)
  • 15 g cilantro fresco (picado)
  • 4 g azúcar

Información nutricional

por porción

535 kcal
Calorías
28 g
Proteínas
46 g
Carbohidratos
26 g
Grasas
4 g
Fibra
42 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. En una olla mediana, calienta 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio. Agrega el cerdo en cubos y dóralo durante 6 a 8 minutos. Incorpora la mitad de la cebolla, el ajo y el ají dulce, y cocina 3 minutos más.

  2. 2

    2. Añade el papelón rallado, el jugo de naranja, 1 cucharada de jugo de limón, el comino, el orégano, 1 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta negra y el agua. Mezcla bien, tapa y cocina a fuego bajo durante 40 minutos, hasta que el cerdo esté muy tierno.

  3. 3

    3. Destapa la olla y cocina 8 a 10 minutos adicionales para reducir ligeramente el líquido. Retira el cerdo, mechalo con dos tenedores y devuélvelo a la salsa. Cocina 2 minutos más para que se glasee. Reserva caliente.

  4. 4

    4. Para la ensalada, mezcla en un bol el repollo, el resto de la cebolla, el cilantro, 2 cucharadas de jugo de limón, el azúcar, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Remueve bien y deja reposar 10 minutos.

  5. 5

    5. Para la masa de las cachapitas, coloca en la licuadora los granos de maíz, el ñame cocido, la harina de maíz precocida, la leche, el huevo, la mantequilla derretida, el polvo de hornear y el resto de la sal. Licúa hasta obtener una mezcla espesa pero vertible.

  6. 6

    6. Calienta una sartén antiadherente o plancha a fuego medio y engrásala con la cucharada restante de aceite vegetal. Vierte porciones pequeñas de masa, aproximadamente 60 ml o 1/4 cup por cada cachapita.

  7. 7

    7. Cocina cada cachapita durante 2 a 3 minutos por lado, hasta que esté dorada y firme. Repite con toda la masa, regulando el fuego para que no se quemen.

  8. 8

    8. Si deseas mantenerlas calientes, colócalas en una bandeja y llévalas al horno a 200 °F / 95 °C por hasta 10 minutos.

  9. 9

    9. Sirve las cachapitas cubiertas con el cerdo mechado al papelón cítrico y termina con la ensalada de repollo por encima o al lado.

  10. 10

    10. Sirve de inmediato para disfrutar el contraste entre las cachapitas suaves, el cerdo jugoso y la ensalada crujiente.

Consejos del chef

Si el maíz está poco dulce, puedes añadir una pizca extra de azúcar a la masa. Si la mezcla queda demasiado espesa, ajusta con 1 o 2 cucharadas de leche. El ñame aporta cuerpo y una textura muy tierna sin quitar protagonismo al maíz.

Sustituciones

Puedes sustituir el ñame por ocumo o yuca cocida, aunque la textura variará ligeramente. El cerdo puede cambiarse por pollo mechado, reduciendo el tiempo de cocción. Si no consigues papelón, usa azúcar morena oscura.

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