Camarones Caribeños al Pilpil de Coco y Papaya Verde con Arepitas de Maíz Dorado
🏝️ Comida Caribeña
Intermedio

Camarones Caribeños al Pilpil de Coco y Papaya Verde con Arepitas de Maíz Dorado

Una receta original de inspiración caribeña que combina camarones salteados en una salsa sedosa de coco, ajo, ají dulce, lima y papaya verde rallada, servidos con pequeñas arepitas de maíz doradas por fuera y tiernas por dentro. El resultado es aromático, fresco y reconfortante, con equilibrio entre dulzor suave, acidez cítrica y notas herbales.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g camarones grandes, pelados y desvenados (sin cola si se prefiere)
  • 180 g papaya verde rallada (rallado grueso)
  • 240 ml leche de coco (sin azúcar)
  • 120 ml caldo o agua (para ajustar la salsa)
  • 160 g harina de maíz precocida (para arepitas)
  • 240 ml agua tibia (para la masa)
  • 45 ml aceite de coco o vegetal (dividido)
  • 15 g ajo (picado fino)
  • 80 g ají dulce (picado en cubitos)
  • 100 g cebolla morada (picada fina)
  • 10 g jengibre fresco (rallado)
  • 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
  • 2 unidades lima (ralladura y jugo)
  • 2 g tomillo fresco (solo hojas)
  • 1 g pimienta de Jamaica molida
  • 1 g comino molido
  • 8 g sal (dividida o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (al gusto)
  • 20 g mantequilla (para dar brillo a la salsa)
  • 4 g azúcar moreno (opcional, para balancear)
  • 4 g polvo de hornear (para arepitas)

Información nutricional

por porción

420 kcal
Calorías
27 g
Proteínas
28 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
4 g
Fibra
24 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosMariscos

Preparación

  1. 1

    1. En un bol, mezcla los camarones con 1/2 cucharadita de sal, la pimienta negra, el comino, la pimienta de Jamaica, la ralladura de 1 lima y 1 cucharadita del jugo de lima. Deja reposar 10 minutos en refrigeración.

  2. 2

    2. Para las arepitas, combina la harina de maíz precocida, el polvo de hornear y 1/2 cucharadita de sal. Agrega el agua tibia poco a poco y 1 cucharada de aceite, mezclando hasta obtener una masa suave. Reposa 5 minutos.

  3. 3

    3. Divide la masa en 8 porciones y forma discos pequeños de aproximadamente 1 cm de grosor. Si prefieres terminarlas al horno, precalienta el horno a 400 °F / 200 °C y engrasa ligeramente una bandeja.

  4. 4

    4. Calienta una sartén grande o plancha a fuego medio. Cocina las arepitas con 1 cucharada de aceite durante 4 a 5 minutos por lado, hasta que queden doradas y cocidas por dentro. Si deseas un acabado más seco, pásalas al horno precalentado a 400 °F / 200 °C durante 5 minutos. Reserva calientes.

  5. 5

    5. En la misma sartén, añade la cucharada restante de aceite. Sofríe la cebolla morada y el ají dulce durante 3 minutos. Incorpora el ajo, el jengibre y el tomillo, y cocina 1 minuto más hasta que desprendan aroma.

  6. 6

    6. Agrega la papaya verde rallada y cocina 2 minutos, removiendo para que se impregne del sofrito. Vierte la leche de coco y el caldo o agua, luego añade el azúcar moreno si lo usas. Cocina a fuego medio 5 minutos, hasta que la papaya se suavice ligeramente y la salsa tome cuerpo.

  7. 7

    7. Empuja la salsa hacia los bordes de la sartén y coloca los camarones en el centro. Cocina 1 a 2 minutos por un lado y 1 minuto más por el otro, hasta que estén rosados y apenas firmes.

  8. 8

    8. Baja el fuego y agrega la mantequilla, el jugo de la lima restante y la mitad del cilantro picado. Remueve suavemente para emulsionar la salsa. Prueba y ajusta con el resto de la sal si hace falta.

  9. 9

    9. Sirve los camarones con abundante salsa de coco y papaya verde, termina con el resto del cilantro por encima y acompaña con las arepitas de maíz dorado. Si lo deseas, añade un poco más de ralladura de lima al final.

Consejos del chef

No cocines demasiado los camarones para que queden jugosos. Rallar la papaya en hebras gruesas ayuda a que mantenga textura y no se deshaga por completo en la salsa. Las arepitas también pueden hacerse un poco más pequeñas para servir como aperitivo.

Sustituciones

Puedes sustituir la papaya verde por chayote rallado o calabacín firme, aunque el sabor será menos frutal. La mantequilla puede reemplazarse por más aceite de coco para una versión sin lácteos. Si no tienes ají dulce, usa pimiento rojo suave en la misma cantidad.

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