
Camarones Cubanos Enchilados con Boniato Asado y Arroz al Comino
Un plato original de inspiración cubana que combina camarones salteados en una salsa criolla ligeramente picante de tomate, pimiento, ajo y naranja agria, servidos con boniato asado y arroz aromatizado con comino y laurel. Sabroso, casero y equilibrado.
Ingredientes
- 700 g camarones grandes, pelados y desvenados (crudos)
- 80 ml jugo de naranja agria (si no se consigue, ver sustituciones)
- 18 g ajo (picado)
- 2 g orégano seco
- 3 g comino molido (dividido)
- 8 g sal (dividida, o al gusto)
- 1 g pimienta negra
- 700 g boniato (pelado y en cubos medianos)
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 190 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
- 475 ml agua (caliente)
- 1 unidad hoja de laurel
- 180 g cebolla blanca (en tiras finas, dividida)
- 120 g pimiento verde (en tiras)
- 120 g pimiento rojo (en tiras)
- 240 ml puré de tomate
- 60 ml vino blanco seco
- 2 g pimentón dulce
- 10 g ají picante fresco (finamente picado, opcional)
- 4 g azúcar morena
- 12 g cilantro fresco (picado)
- 14 g mantequilla (para terminar la salsa)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. En un tazón, mezcla los camarones con el jugo de naranja agria, la mitad del ajo picado, el orégano, 1/2 cucharadita de comino, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Deja marinar durante 15 minutos mientras preparas el resto.
- 2
Coloca el boniato en una bandeja. Mézclalo con 1 cucharada de aceite de oliva y 1/4 cucharadita de sal. Asa durante 25 a 30 minutos a 220 °C / 425 °F, volteando a mitad de cocción, hasta que esté dorado por fuera y tierno por dentro.
- 3
Mientras se asa el boniato, prepara el arroz. En una cacerola mediana, calienta 1/2 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Agrega 1/4 de la cebolla en tiras y sofríe 2 minutos. Añade el arroz, la hoja de laurel y la 1/2 cucharadita restante de comino. Cocina 1 minuto, removiendo. Incorpora el agua caliente y 1/2 cucharadita de sal. Cuando hierva, tapa, baja el fuego al mínimo y cocina 15 minutos. Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos tapado antes de esponjar.
- 4
Escurre los camarones, reservando la marinada. Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio-alto. Sella los camarones 1 minuto por cada lado hasta que apenas cambien de color. Retíralos a un plato para evitar que se sobrecocinen.
- 5
En la misma sartén, añade la 1/2 cucharada restante de aceite de oliva. Incorpora el resto de la cebolla, el pimiento verde, el pimiento rojo y el resto del ajo. Sofríe 5 a 6 minutos hasta que las verduras estén suaves.
- 6
Agrega el pimentón dulce y el ají picante, si lo usas, y cocina 30 segundos. Vierte el puré de tomate, el vino blanco, la marinada reservada y el azúcar morena. Cocina a fuego medio durante 8 a 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese ligeramente.
- 7
Devuelve los camarones a la sartén y añade la mantequilla. Cocina 2 a 3 minutos a fuego bajo, moviendo con cuidado, hasta que los camarones estén bien cocidos y la salsa brillante. Prueba y ajusta de sal si hace falta.
- 8
Sirve el arroz al comino con los camarones enchilados por encima o al lado. Acompaña con el boniato asado y termina con el cilantro fresco picado.
Consejos del chef
No cocines los camarones demasiado tiempo; deben terminar apenas firmes para conservar una textura jugosa. Para un sabor más profundo, deja marinar 30 minutos en refrigeración.
Sustituciones
Si no tienes naranja agria, usa 3 cucharadas de jugo de naranja y 1 cucharada de jugo de lima o limón. Puedes sustituir el boniato por calabaza o yuca cocida. Para una versión sin lácteos, omite la mantequilla y añade 1 cucharadita extra de aceite de oliva al final.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
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