
Campanitas Cremosas de Pavo y Zanahoria
Bocaditos horneados con forma de campanita, hechos con pavo molido, zanahoria rallada, arroz cocido y queso suave. Son tiernos por dentro, fáciles de sostener con las manos y pensados para una comida divertida para niños.
Ingredientes
- 300 g pavo molido (preferiblemente magro)
- 180 g arroz blanco cocido (frío o a temperatura ambiente)
- 80 g zanahoria rallada fina (sin exceso de humedad)
- 70 g queso mozzarella rallado (de sabor suave)
- 1 unidad huevo (batido)
- 40 g pan molido (para dar estructura)
- 30 g cebolla rallada (rallada fina)
- 15 ml aceite de oliva (más un poco para engrasar)
- 2 g ajo en polvo
- 2 g pimentón dulce
- 3 g sal (o al gusto)
- 1 g pimienta negra molida (suave)
- 120 g yogur natural (para la salsa)
- 60 g puré de zanahoria cocida (para la salsa)
- 5 ml jugo de limón (para la salsa)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F y engrasa ligeramente una bandeja o un molde de silicona con forma de campanitas usando un poco del aceite de oliva.
- 2
En un tazón grande mezcla el pavo molido, el arroz blanco cocido, la zanahoria rallada fina, 50 g de queso mozzarella rallado, el huevo batido, el pan molido, la cebolla rallada, el resto del aceite de oliva, el ajo en polvo, el pimentón dulce, la sal y la pimienta negra molida.
- 3
Remueve bien con una cuchara o con las manos limpias hasta obtener una mezcla uniforme y ligeramente pegajosa.
- 4
Divide la mezcla en 12 porciones pequeñas y presiónalas dentro del molde con forma de campanitas, o forma pequeñas campanas con las manos y colócalas sobre la bandeja.
- 5
Espolvorea por encima los 20 g restantes de queso mozzarella rallado para dar un acabado dorado y suave.
- 6
Hornea durante 16 a 18 minutos a 200 °C / 400 °F, o hasta que las campanitas estén cocidas por dentro y ligeramente doradas por fuera.
- 7
Mientras se hornean, prepara la salsa mezclando en un recipiente el yogur natural, el puré de zanahoria cocida y el jugo de limón hasta que quede cremosa y homogénea.
- 8
Deja reposar las campanitas 3 minutos fuera del horno antes de desmoldar o servir. Acompaña con la salsa de yogur y zanahoria al lado.
Consejos del chef
Si la mezcla queda muy húmeda por la zanahoria o la cebolla, añade 1 cucharada extra de pan molido. Para una presentación divertida, usa un cortador o molde de silicona con formas simples aptas para horno.
Sustituciones
Puedes sustituir la mozzarella por queso Monterey Jack o queso fresco rallable. El arroz blanco cocido puede cambiarse por arroz integral bien cocido, aunque la textura quedará un poco más firme.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesión




