Canastitas salvadoreñas de yuca y queso con curtido de piña y salsa de tomate al chile verde
Comida Salvadoreña
Intermedio

Canastitas salvadoreñas de yuca y queso con curtido de piña y salsa de tomate al chile verde

Pequeñas canastitas doradas hechas con masa de yuca cocida y queso, moldeadas en sartén hasta quedar crujientes por fuera y suaves por dentro. Se sirven con un curtido fresco de repollo y piña, más una salsa casera de tomate y chile verde que aporta acidez y calor suave. Es una receta original inspirada en sabores tradicionales de El Salvador.

30 minPreparación
35 minCocción
65 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g yuca pelada y en trozos (para cocer y hacer la masa)
  • 8 g sal (dividida entre masa, curtido y salsa)
  • 180 g quesillo salvadoreño desmenuzado (también puede usarse mozzarella de baja humedad)
  • 16 g maicena (para ayudar a unir la masa)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido para dorar y para la salsa)
  • 200 g repollo blanco finamente rallado (para el curtido)
  • 120 g piña fresca en cubitos pequeños (para el curtido)
  • 60 g zanahoria rallada (para el curtido)
  • 50 g cebolla morada en pluma fina (para el curtido)
  • 30 ml vinagre blanco (para el curtido)
  • 1 g orégano seco (para el curtido)
  • 350 g tomates maduros (para la salsa)
  • 30 g chile verde (sin semillas si se desea menos picante)
  • 6 g ajo (para la salsa)
  • 70 g cebolla blanca (para la salsa)
  • 120 ml agua (para ajustar la salsa)
  • 8 g cilantro fresco picado (para terminar)

Información nutricional

por porción

410 kcal
Calorías
10 g
Proteínas
52 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
5 g
Fibra
47 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca la yuca en una olla con suficiente agua y 4 g de sal. Cocina a fuego medio hasta que esté muy suave, de 20 a 25 minutos. Escúrrela bien, retira cualquier fibra central dura y machácala en caliente hasta obtener un puré liso.

  2. 2

    2. Agrega al puré de yuca el quesillo desmenuzado y la maicena. Mezcla y amasa con una cuchara o con las manos hasta formar una masa moldeable y uniforme. Si se enfría demasiado, amásala un minuto más para que el queso se distribuya bien.

  3. 3

    3. En un tazón mezcla el repollo, la piña, la zanahoria y la cebolla morada. Añade el vinagre, 2 g de sal y el orégano seco. Revuelve bien, presiona ligeramente con las manos limpias y deja reposar 15 minutos para que el curtido se suavice.

  4. 4

    4. Para la salsa, calienta una sartén o comal a fuego medio-alto. Asa los tomates, el chile verde, el ajo y la cebolla blanca durante 8 a 10 minutos, volteándolos, hasta que tengan manchas doradas y estén suaves.

  5. 5

    5. Licúa los tomates asados, el chile verde, el ajo, la cebolla blanca, el agua y 2 g de sal hasta obtener una salsa fina o ligeramente rústica, según prefieras.

  6. 6

    6. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una cacerola pequeña a fuego medio. Vierte la salsa licuada y cocina de 6 a 8 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que espese un poco. Ajusta de sal si hace falta.

  7. 7

    7. Divide la masa de yuca en 8 porciones. Forma bolas y luego ahuécalas con los dedos para crear pequeñas canastitas de paredes gruesas, compactando bien para que no se rompan.

  8. 8

    8. Calienta las 2 cucharadas restantes de aceite vegetal en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Coloca las canastitas con la cavidad hacia arriba y cocínalas 3 a 4 minutos por lado, girándolas con cuidado, hasta que estén doradas y crujientes por fuera.

  9. 9

    9. Si deseas mantenerlas calientes y más firmes, pásalas a una bandeja y hornéalas 5 minutos a 375°F / 190°C.

  10. 10

    10. Para servir, coloca dos canastitas por plato. Rellena ligeramente el centro con curtido de piña, baña con salsa de tomate al chile verde y termina con cilantro fresco picado.

  11. 11

    11. Sirve de inmediato mientras las canastitas siguen crujientes, la salsa está tibia y el curtido permanece fresco.

  12. 12

    instructions_en

  13. 13

    1. Place the cassava in a pot with enough water and 4 g salt. Cook over medium heat until very tender, 20 to 25 minutes. Drain well, remove any tough inner fiber, and mash while hot until smooth.

  14. 14

    2. Add the shredded quesillo and cornstarch to the mashed cassava. Mix and knead with a spoon or your hands until you have a uniform, moldable dough. If it cools too much, knead for another minute so the cheese distributes evenly.

  15. 15

    3. In a bowl, combine the cabbage, pineapple, carrot, and red onion. Add the white vinegar, 2 g salt, and dried oregano. Toss well, lightly press with clean hands, and let it rest for 15 minutes so the slaw softens slightly.

  16. 16

    4. For the sauce, heat a skillet or griddle over medium-high heat. Roast the tomatoes, green chile, garlic, and white onion for 8 to 10 minutes, turning them, until they have browned spots and are softened.

  17. 17

    5. Blend the roasted tomatoes, green chile, garlic, white onion, water, and 2 g salt until smooth or slightly rustic, depending on your preference.

  18. 18

    6. Heat 1 tablespoon vegetable oil in a small saucepan over medium heat. Pour in the blended sauce and cook for 6 to 8 minutes, stirring occasionally, until slightly thickened. Adjust salt if needed.

  19. 19

    7. Divide the cassava dough into 8 portions. Shape them into balls, then hollow each one with your fingers to create small baskets with thick walls, pressing well so they do not crack.

  20. 20

    8. Heat the remaining 2 tablespoons vegetable oil in a large nonstick skillet over medium heat. Place the baskets cavity-side up and cook 3 to 4 minutes per side, turning carefully, until golden and crisp on the outside.

  21. 21

    9. If you want to keep them warm and make them firmer, transfer them to a tray and bake for 5 minutes at 375°F / 190°C.

  22. 22

    10. To serve, place two baskets on each plate. Lightly fill the center with the pineapple slaw, spoon over the green chile tomato sauce, and finish with chopped fresh cilantro.

  23. 23

    11. Serve immediately while the baskets are still crisp, the sauce is warm, and the slaw stays fresh.

Consejos del chef

Retira siempre la fibra central de la yuca después de cocerla para lograr una textura más fina. Si la masa se pega mucho, humedece ligeramente tus manos con agua al formar las canastitas. No llenes demasiado con curtido para que mantengan su forma crujiente.

Sustituciones

Puedes sustituir el quesillo por mozzarella o queso Oaxaca. La piña puede cambiarse por mango verde firme para un curtido más ácido. Si no tienes chile verde, usa pimiento verde para una salsa suave.

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