Carapulcra Cremosa de Quinua con Cerdo al Ají Panca y Manzana Dorada
Comida Peruana
Intermedio

Carapulcra Cremosa de Quinua con Cerdo al Ají Panca y Manzana Dorada

Una receta peruana original inspirada en la carapulcra tradicional, reinterpretada con quinua tostada y papa seca en una salsa cremosa de ají panca, acompañada de cubos de cerdo dorados y manzana salteada para un contraste ligeramente dulce y ácido.

25 minPreparación
50 minCocción
75 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g bondiola o lomo de cerdo en cubos (en cubos medianos)
  • 180 g quinua blanca (enjuagada)
  • 120 g papa seca (enjuagada y remojada 15 minutos)
  • 180 g cebolla roja (picada fina)
  • 15 g ajo (picado o molido)
  • 45 g ají panca en pasta
  • 15 g ají amarillo en pasta
  • 2 g comino molido
  • 1 g canela molida
  • 0.5 g clavo de olor molido
  • 900 ml caldo de pollo o agua (caliente)
  • 180 g manzana roja (en cubos pequeños)
  • 35 g maní tostado molido
  • 50 g pan de molde blanco (sin corteza)
  • 160 ml leche evaporada
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 120 ml caldo de remojo de la papa seca o agua adicional (si hace falta ajustar textura)
  • 10 g perejil fresco (picado para terminar)

Información nutricional

por porción

612 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
39 g
Carbohidratos
36 g
Grasas
5 g
Fibra
34 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosManí

Preparación

  1. 1

    1. Coloca la papa seca en un bol con agua tibia y remójala durante 15 minutos. Escúrrela y resérvala. Mientras tanto, licúa el pan de molde con la leche evaporada hasta obtener una mezcla suave y reserva.

  2. 2

    2. Calienta una olla amplia a fuego medio. Añade la quinua y tuéstala en seco durante 3 a 4 minutos, moviéndola constantemente, hasta que huela a nuez. Retírala y resérvala.

  3. 3

    3. Sazona los cubos de cerdo con 1 cucharadita de sal y la pimienta negra. En la misma olla, calienta 2 cucharadas de aceite vegetal y dora el cerdo durante 6 a 8 minutos, removiendo por tandas si es necesario para que tome color parejo. Retira y reserva.

  4. 4

    4. Agrega la cucharada restante de aceite a la olla. Incorpora la cebolla roja y cocina 5 minutos hasta que esté transparente. Añade el ajo, el ají panca, el ají amarillo, el comino, la canela y el clavo. Cocina 2 a 3 minutos, mezclando, hasta formar un aderezo fragante.

  5. 5

    5. Devuelve el cerdo a la olla. Agrega la papa seca remojada, la quinua tostada y 900 ml (3 3/4 cups) de caldo caliente. Mezcla bien, lleva a hervor suave y luego baja el fuego.

  6. 6

    6. Cocina tapado a fuego bajo durante 30 minutos, removiendo cada 8 a 10 minutos para evitar que la quinua y la papa seca se peguen. Si la preparación espesa demasiado, añade hasta 120 ml (1/2 cup) del líquido de remojo o agua adicional.

  7. 7

    7. Mientras se cocina, calienta una sartén a fuego medio y saltea la manzana en cubos durante 3 a 4 minutos hasta que esté dorada en los bordes pero aún firme. Reserva.

  8. 8

    8. Añade a la olla la mezcla de pan con leche evaporada y el maní tostado molido. Cocina 8 minutos más, removiendo con suavidad, hasta que la salsa quede cremosa y el cerdo esté tierno.

  9. 9

    9. Incorpora la manzana dorada, prueba y ajusta con el resto de la sal si hace falta. Cocina 2 minutos más para integrar sabores.

  10. 10

    10. Sirve caliente y termina con perejil fresco picado por encima. Si deseas mantener la preparación caliente antes de servir, cúbrela y colócala en horno a 200°F / 95°C por hasta 15 minutos.

  11. 11

    11. Si prefieres recalentar más tarde, pasa la carapulcra a una fuente apta para horno, cúbrela y caliéntala a 300°F / 150°C durante 10 a 15 minutos, agregando un poco de agua si estuviera muy espesa.

Consejos del chef

Tostar la quinua intensifica su sabor y ayuda a que la textura final recuerde a una carapulcra espesa. La manzana debe quedar firme para aportar contraste y no deshacerse en la salsa.

Sustituciones

Puedes usar pollo deshuesado en lugar de cerdo. Si no consigues papa seca, usa 250 g de papa amarilla en cubos pequeños, aunque el resultado será menos tradicional. El perejil puede sustituirse por culantro picado para un perfil más herbal.

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