Carapulcra Roja de Quinua con Cerdo Crocante y Chalaca de Manzana Verde
Comida Peruana
Intermedio

Carapulcra Roja de Quinua con Cerdo Crocante y Chalaca de Manzana Verde

Una reinterpretación original de inspiración peruana: guiso espeso de quinua y papa seca con ají panca, maní y caldo, coronado con cerdo dorado y una chalaca fresca de manzana verde, cebolla roja y limón para contrastar sabores y texturas.

25 minPreparación
55 minCocción
80 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 180 g quinua blanca (enjuagada)
  • 120 g papa seca (lavada y remojada 15 minutos)
  • 500 g cerdo panceta o bondiola en cubos (en cubos medianos)
  • 200 g cebolla roja (100 g picada para el guiso y 100 g en cubos pequeños para la chalaca)
  • 15 g ajo (picado o molido)
  • 45 g ají panca en pasta (para color y sabor)
  • 15 g ají amarillo en pasta (suave picor)
  • 35 g maní tostado molido (fino)
  • 900 ml caldo de pollo o verduras (caliente)
  • 120 ml chicha de jora (opcional pero tradicional en perfil de sabor)
  • 120 g tomate (pelado y picado en cubos pequeños para la chalaca)
  • 140 g manzana verde (en cubos pequeños)
  • 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 20 g culantro fresco (picado)
  • 2 g comino molido
  • 1 g orégano seco (frotado entre los dedos)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

626 kcal
Calorías
27 g
Proteínas
36 g
Carbohidratos
39 g
Grasas
6 g
Fibra
30 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Maní

Preparación

  1. 1

    1. Coloca la papa seca en un bol, cúbrela con agua tibia y remójala 15 minutos. Escúrrela y resérvala. Enjuaga bien la quinua bajo agua fría hasta que deje de espumar y resérvala.

  2. 2

    2. Sazona el cerdo con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta y el comino. Calienta una olla amplia o cacerola a fuego medio-alto con 15 ml (1 tbsp) de aceite. Dora el cerdo por 8 a 10 minutos hasta que quede bien caramelizado por fuera. Retira y reserva.

  3. 3

    3. En la misma olla, baja a fuego medio y agrega 15 ml (1 tbsp) de aceite si hace falta. Sofríe 100 g de cebolla roja y el ajo durante 4 minutos hasta que estén tiernos. Incorpora el ají panca y el ají amarillo, y cocina 3 minutos más removiendo para que la pasta pierda el sabor crudo.

  4. 4

    4. Añade la papa seca escurrida, la quinua enjuagada, el orégano y el maní molido. Mezcla 1 minuto para integrar. Vierte la chicha de jora y deja hervir suavemente 2 minutos.

  5. 5

    5. Agrega 750 ml (3 1/4 cups) de caldo caliente, devuelve el cerdo dorado a la olla y mezcla. Cocina tapado a fuego medio-bajo durante 30 minutos, removiendo de vez en cuando para que la quinua y la papa seca no se peguen.

  6. 6

    6. Si el guiso está muy espeso, añade los 150 ml (1/2 cup) restantes de caldo poco a poco. Cocina 10 minutos más destapado hasta obtener una textura espesa, cremosa y de cuchara. Ajusta con el resto de la sal al gusto.

  7. 7

    7. Mientras tanto, prepara la chalaca. En un bol mezcla los 100 g restantes de cebolla roja, el tomate, la manzana verde, el jugo de limón, el culantro y 15 ml (1 tbsp) de aceite. Sazona con una pizca de sal y deja reposar 10 minutos.

  8. 8

    8. Para un acabado más crocante, extiende el cerdo reservado de la superficie del guiso en una bandeja y llévalo al horno precalentado a 425°F / 220°C durante 8 minutos, o hasta que los bordes estén crujientes. Si prefieres, también puedes dorarlo en sartén 3 a 4 minutos adicionales.

  9. 9

    9. Sirve la carapulcra roja de quinua bien caliente y corona cada porción con el cerdo crocante y una cucharada generosa de chalaca de manzana verde.

Consejos del chef

Si deseas un sabor más profundo, deja reposar el guiso 10 minutos antes de servir; la papa seca y la quinua terminarán de absorber el fondo. Pica la manzana al final para conservar su frescura y textura.

Sustituciones

Puedes usar pollo deshuesado en lugar de cerdo, aunque el resultado será menos untuoso. Si no consigues chicha de jora, reemplázala por más caldo con 1 cucharadita de vinagre suave. Para una versión sin maní, omite el maní y añade 2 cucharadas de quinua cocida extra para espesar.

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