Carrilleras de Cerdo al Azafrán y Naranja con Crema de Zanahoria Asada y Migas Crujientes de Almendra
🥓 Cerdo
Intermedio

Carrilleras de Cerdo al Azafrán y Naranja con Crema de Zanahoria Asada y Migas Crujientes de Almendra

Una receta original de cerdo de cocción lenta: carrilleras doradas y estofadas con naranja, azafrán y vino blanco, servidas sobre una crema suave de zanahoria asada y terminadas con migas crujientes de almendra, ajo y perejil.

30 minPreparación
150 minCocción
180 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 800 g carrilleras de cerdo limpias (aproximadamente 4 a 6 piezas)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 180 g cebolla amarilla (picada)
  • 500 g zanahorias (350 g para asar y 150 g para el guiso)
  • 80 g apio (picado)
  • 4 unidad ajos (3 picados para el guiso y 1 para las migas)
  • 180 ml vino blanco seco (para desglasar y estofar)
  • 400 ml caldo de pollo (bajo en sal si es posible)
  • 120 ml zumo de naranja (recién exprimido)
  • 1 unidad ralladura de naranja (solo la parte naranja)
  • 0.2 g hebras de azafrán (ligeramente machacadas)
  • 1 unidad laurel (entera)
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojas, dividido)
  • 50 g almendras laminadas (para las migas crujientes)
  • 40 g pan rallado (preferiblemente grueso)
  • 10 g perejil fresco (picado)
  • 20 g mantequilla (para la crema de zanahoria)
  • 60 ml nata para cocinar (opcional pero recomendada)

Información nutricional

por porción

612 kcal
Calorías
39 g
Proteínas
21 g
Carbohidratos
39 g
Grasas
4 g
Fibra
17 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosFrutos SecosApioSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 210 °C / 410 °F. Pela 350 g de zanahorias, córtalas en trozos medianos y mézclalas con 1 cucharada de aceite de oliva, una pizca de sal y un poco de pimienta negra. Ásalas en una bandeja durante 30 minutos, hasta que estén tiernas y con bordes dorados.

  2. 2

    Mientras se asan las zanahorias, seca las carrilleras de cerdo con papel de cocina y sazónalas con la sal y la pimienta negra.

  3. 3

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una cazuela apta para horno a fuego medio-alto. Dora las carrilleras por ambos lados durante 6 a 8 minutos en total. Retíralas y resérvalas.

  4. 4

    En la misma cazuela, añade la cucharada restante de aceite de oliva, la cebolla, 150 g de zanahoria picada, el apio y 3 dientes de ajo picados. Cocina durante 8 minutos a fuego medio, removiendo, hasta que las verduras se ablanden ligeramente.

  5. 5

    Vierte el vino blanco seco y raspa el fondo de la cazuela para desglasar. Cocina 2 minutos. Añade el caldo de pollo, el zumo de naranja, la ralladura de naranja, el azafrán, el laurel y la mitad del tomillo fresco.

  6. 6

    Devuelve las carrilleras a la cazuela. El líquido debe llegar aproximadamente a tres cuartas partes de la altura de la carne. Cuando rompa a hervir suavemente, tapa la cazuela e introdúcela en el horno a 160 °C / 320 °F durante 2 horas, o hasta que las carrilleras estén muy tiernas.

  7. 7

    Mientras tanto, prepara las migas crujientes. En una sartén pequeña a fuego medio, tuesta las almendras laminadas 2 minutos. Añade el pan rallado, el diente de ajo restante rallado y 1 cucharadita de aceite de oliva. Cocina 2 a 3 minutos, removiendo, hasta que esté dorado. Retira del fuego y mezcla con el perejil y el resto del tomillo. Reserva.

  8. 8

    Saca las carrilleras del horno y retíralas con cuidado. Desecha el laurel. Tritura la salsa con las verduras de la cazuela hasta obtener una textura lisa. Si quieres una salsa más fina, pásala por un colador. Cocina 5 minutos más a fuego medio si deseas reducirla un poco.

  9. 9

    Pasa las zanahorias asadas a una batidora con la mantequilla, la nata para cocinar y 3 a 4 cucharadas de la salsa caliente. Tritura hasta obtener una crema suave. Ajusta de sal y pimienta negra.

  10. 10

    Sirve una base de crema de zanahoria asada en cada plato, coloca encima las carrilleras de cerdo, napa con la salsa de azafrán y naranja y termina con las migas crujientes de almendra por encima.

Consejos del chef

Si preparas la receta con antelación, las carrilleras quedan incluso mejor al día siguiente. Enfría por separado la crema y la carne con salsa, luego recalienta a fuego suave antes de servir.

Sustituciones

Puedes sustituir la nata por más caldo para una crema más ligera, aunque quedará menos sedosa. El pan rallado puede cambiarse por pan sin gluten para una versión sin gluten, y las almendras por avellanas si no necesitas evitar frutos secos específicos.

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