Chuletas de Cerdo con Costra de Hierbas, Manzana y Sidra
🥓 Cerdo
Intermedio

Chuletas de Cerdo con Costra de Hierbas, Manzana y Sidra

Chuletas de cerdo doradas en sartén y terminadas al horno, cubiertas con una costra aromática de hierbas frescas, ajo y pan rallado, acompañadas con una salsa ligera de manzana y sidra. Es una receta original con equilibrio entre notas saladas, frutales y herbales.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 4 800 g chuletas de cerdo gruesas con hueso (aproximadamente 200 g / 7 oz cada una)
  • 8 g sal (dividida)
  • 3 g pimienta negra (recién molida)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 1 180 g manzana roja firme (en cubos pequeños)
  • 1 40 g cebolla echalote (finamente picada)
  • 3 dientes ajo (2 picados para la costra y 1 para la salsa)
  • 45 g pan rallado (preferiblemente panko fino o pan rallado seco)
  • 15 g perejil fresco (finamente picado)
  • 4 g romero fresco (finamente picado)
  • 3 g tomillo fresco (solo las hojas)
  • 28 g mantequilla (dividida)
  • 15 ml mostaza de Dijon (para adherir la costra)
  • 180 ml sidra de manzana (sin gas)
  • 15 ml vinagre de sidra (para equilibrar la salsa)
  • 120 ml caldo de pollo (bajo en sal si es posible)

Información nutricional

por porción

470 kcal
Calorías
37 g
Proteínas
16 g
Carbohidratos
27 g
Grasas
1.5 g
Fibra
14.5 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosMostaza

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F.

  2. 2

    Sazona las chuletas de cerdo por ambos lados con 6 g de sal y la pimienta negra. Déjalas reposar 10 minutos a temperatura ambiente mientras preparas la costra.

  3. 3

    En un tazón, mezcla el pan rallado, el perejil, el romero, el tomillo, 2 dientes de ajo picados, 1 cucharada de aceite de oliva y 1 cucharada de mantequilla derretida hasta obtener una mezcla húmeda y suelta.

  4. 4

    Calienta una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto con la cucharada restante de aceite de oliva. Dora las chuletas 2 a 3 minutos por lado hasta que tomen color.

  5. 5

    Retira la sartén del fuego. Unta la parte superior de cada chuleta con la mostaza de Dijon y presiona encima la mezcla de hierbas y pan rallado para formar la costra.

  6. 6

    Lleva la sartén al horno y cocina de 10 a 14 minutos a 220 °C / 425 °F, o hasta que el centro de las chuletas alcance 63 °C / 145 °F.

  7. 7

    Pasa las chuletas a un plato y déjalas reposar 5 minutos para conservar sus jugos.

  8. 8

    Mientras reposan, coloca la misma sartén a fuego medio. Añade la media cucharada restante de mantequilla, la echalote, el diente de ajo restante y la manzana. Cocina 3 minutos, removiendo, hasta que la manzana empiece a ablandarse.

  9. 9

    Agrega la sidra de manzana, el vinagre de sidra, el caldo de pollo y los 2 g de sal restantes. Cocina 4 a 5 minutos hasta que la salsa reduzca ligeramente y quede brillante.

  10. 10

    Sirve las chuletas de cerdo calientes con la salsa de manzana y sidra por encima o al lado.

Consejos del chef

Para una costra más crujiente, usa pan rallado panko y no compactes demasiado la mezcla sobre las chuletas. Si las chuletas son más delgadas, reduce el tiempo en horno para evitar que se sequen.

Sustituciones

Puedes sustituir la manzana roja por manzana verde para un perfil más ácido. El romero y el tomillo pueden cambiarse por salvia fresca. Si no tienes echalote, usa cebolla blanca finamente picada.

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