
Carrilleras de Cerdo al Café Suave y Naranja con Puré de Boniato y Puerros Braseados
Una receta original de carrilleras de cerdo doradas y cocidas lentamente en una salsa sedosa de café suave, naranja y vino tinto, servidas con puré de boniato mantecoso y puerros braseados. Profunda, elegante y reconfortante, ideal para una comida especial.
Ingredientes
- 900 g carrilleras de cerdo (limpias)
- 8 g sal (o al gusto)
- 3 g pimienta negra (recién molida)
- 20 g harina de trigo (para espolvorear ligeramente)
- 30 ml aceite de oliva (dividido)
- 180 g cebolla amarilla (picada en cubos pequeños)
- 120 g zanahoria (picada en cubos pequeños)
- 80 g apio (picado)
- 12 g ajo (picado)
- 20 g concentrado de tomate
- 180 ml café filtrado suave (sin azúcar)
- 240 ml vino tinto (seco)
- 500 ml caldo de pollo
- 4 g piel de naranja (finamente rallada)
- 60 ml zumo de naranja (recién exprimido)
- 4 g tomillo fresco (solo las hojas)
- 1 unidad hoja de laurel
- 700 g boniato (pelado y cortado en cubos)
- 35 g mantequilla (dividida)
- 120 ml leche (caliente)
- 300 g puerros (limpios y cortados a lo largo)
- 120 ml agua (para los puerros)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 160 °C / 325 °F.
- 2
Sazona las carrilleras de cerdo con 6 g de sal y la pimienta negra. Espolvoréalas ligeramente con la harina de trigo, sacudiendo el exceso.
- 3
Calienta una cazuela u olla apta para horno a fuego medio-alto con 1 cucharada de aceite de oliva. Dora las carrilleras por todos sus lados durante 6 a 8 minutos en total. Retíralas y reserva.
- 4
Añade la cucharada restante de aceite de oliva a la misma cazuela. Incorpora la cebolla amarilla, la zanahoria y el apio. Cocina 8 minutos, removiendo, hasta que las verduras se ablanden y tomen algo de color.
- 5
Agrega el ajo y el concentrado de tomate. Cocina 1 minuto más, removiendo constantemente para que el tomate se tueste ligeramente.
- 6
Vierte el vino tinto y raspa el fondo de la cazuela para despegar los jugos dorados. Deja reducir 3 minutos. Añade el café filtrado suave, el caldo de pollo, la piel de naranja, el zumo de naranja, el tomillo fresco y la hoja de laurel.
- 7
Devuelve las carrilleras a la cazuela. El líquido debe llegar aproximadamente a tres cuartas partes de la altura de la carne. Cuando rompa a hervir suavemente, tapa y lleva al horno.
- 8
Hornea durante 2 horas a 160 °C / 325 °F, girando las carrilleras a mitad de cocción, hasta que queden muy tiernas al pincharlas.
- 9
Mientras tanto, coloca el boniato en una olla con agua fría y una pizca de sal. Lleva a ebullición y cuece 15 a 18 minutos, hasta que esté tierno. Escurre bien.
- 10
Tritura o machaca el boniato con 25 g de mantequilla y la leche caliente hasta obtener un puré liso. Ajusta con un poco de sal si hace falta. Mantén caliente.
- 11
Calienta una sartén amplia a fuego medio con los 10 g restantes de mantequilla. Coloca los puerros con la parte cortada hacia abajo y dóralos 2 minutos. Añade el agua y una pizca de sal, tapa y cocina 8 a 10 minutos, hasta que estén tiernos y brillantes.
- 12
Saca la cazuela del horno y retira las carrilleras. Desecha la hoja de laurel. Pon la cazuela al fuego medio y reduce la salsa 8 a 10 minutos hasta que tenga textura sedosa. Prueba y corrige de sal si es necesario.
- 13
Sirve una base de puré de boniato en cada plato, coloca encima o al lado las carrilleras, napa con la salsa de café suave y naranja, y termina con los puerros braseados.
Consejos del chef
Si quieres una salsa más brillante, cuélala antes de reducirla. También puedes preparar las carrilleras el día anterior; al reposar, la salsa gana profundidad y será más fácil retirar la grasa de la superficie.
Sustituciones
Puedes sustituir el vino tinto por más caldo de pollo y una cucharadita de vinagre suave para mantener equilibrio. El boniato puede cambiarse por calabaza o patata, y el tomillo fresco por romero en menor cantidad.
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