Causa Dorada de Atún Ahumado con Palta, Ají Amarillo y Ensalada Tibia de Vainitas
Comida Peruana
Intermedio

Causa Dorada de Atún Ahumado con Palta, Ají Amarillo y Ensalada Tibia de Vainitas

Una receta original inspirada en la cocina peruana: capas de papa amarilla sazonada con ají amarillo y limón, rellenas de atún ahumado y palta, servidas con una ensalada tibia de vainitas, cebolla morada y culantro. Fresca, colorida y con contraste entre cremosidad, acidez y notas ahumadas.

30 minPreparación
25 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 900 g papas amarillas (peladas y cortadas en trozos grandes)
  • 45 g ají amarillo en pasta (dividido)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 4 unidades limones verdes (jugo, dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividido)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 300 g atún ahumado cocido (desmenuzado)
  • 60 g mayonesa (para el relleno)
  • 120 g cebolla morada (en pluma fina, dividida)
  • 2 unidades palta (en láminas)
  • 250 g vainitas (sin puntas y cortadas en mitades)
  • 20 g culantro fresco (picado)
  • 10 g mostaza Dijon (para la ensalada tibia)
  • 6 g ajo (finamente picado)

Información nutricional

por porción

465 kcal
Calorías
24 g
Proteínas
41 g
Carbohidratos
23 g
Grasas
6 g
Fibra
35 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

HuevosPescadoMostaza

Preparación

  1. 1

    Hierve las papas amarillas en una olla con agua suficiente y 1 cucharadita de sal durante 18 a 20 minutos, hasta que estén muy tiernas. Escúrrelas bien y déjalas reposar 2 minutos para que boten vapor.

  2. 2

    Mientras las papas aún estén calientes, prénsalas o machácalas hasta obtener un puré liso. Mezcla el puré con 2 cucharadas de pasta de ají amarillo, 1 cucharada de aceite de oliva, el jugo de 2 limones, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta. Reserva y deja entibiar.

  3. 3

    En un bol, mezcla el atún ahumado desmenuzado con la mayonesa, la mitad de la cebolla morada, 1 cucharada de culantro picado, el jugo de 1 limón, 1 cucharada de aceite de oliva y una pizca de sal y pimienta hasta formar un relleno cremoso.

  4. 4

    Cocina las vainitas en agua hirviendo con una pizca de sal durante 3 a 4 minutos, hasta que estén tiernas pero aún firmes. Escúrrelas y pásalas 30 segundos por agua fría para fijar el color. Luego resérvalas.

  5. 5

    Calienta una sartén a fuego medio con 1 cucharada de aceite de oliva. Agrega el ajo y sofríe 30 segundos. Incorpora las vainitas, el resto de la cebolla morada, la mostaza Dijon, el jugo del limón restante, 1 cucharada de culantro, una pizca de sal y otra de pimienta. Cocina 2 minutos, solo hasta integrar y entibiar la ensalada.

  6. 6

    Para dar forma, divide la mezcla de papa en 8 porciones. En cada plato coloca un aro de cocina o forma una base compacta con 1 porción de papa. Añade capas de palta en láminas, luego una porción del relleno de atún y cubre con otra porción de papa, presionando suavemente para formar una causa alta.

  7. 7

    Si deseas un acabado dorado, coloca las causas sobre una bandeja ligeramente aceitada y hornéalas 6 minutos a 220°C / 425°F, solo para templar y secar apenas la superficie sin que pierdan su forma.

  8. 8

    Sirve cada causa con la ensalada tibia de vainitas alrededor y termina con el culantro restante por encima. Ajusta sal y unas gotas extra de limón si lo deseas antes de llevar a la mesa.

Consejos del chef

Usa papa amarilla bien harinosa para una textura más suave. Si el puré queda muy húmedo, déjalo enfriar unos minutos antes de armar para que tome mejor estructura.

Sustituciones

Puedes reemplazar el atún ahumado por bonito cocido o pollo deshilachado. La palta puede sustituirse por rodajas finas de camote cocido para una versión distinta pero equilibrada.

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