Cavatappi al horno con crema de alcachofa y azafrán, cebolla roja asada y costra crujiente de pecorino y polenta
Comida Italiana
Intermedio

Cavatappi al horno con crema de alcachofa y azafrán, cebolla roja asada y costra crujiente de pecorino y polenta

Una pasta al horno italiana original y reconfortante: cavatappi envuelto en una crema sedosa de alcachofa y azafrán, mezclado con cebolla roja asada y terminado con una costra crujiente de pecorino y polenta para contraste de textura y sabor.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g pasta cavatappi seca (o pasta corta similar)
  • 240 g corazones de alcachofa en conserva, escurridos (bien escurridos)
  • 180 g cebolla roja (cortada en gajos finos)
  • 180 ml nata para cocinar
  • 180 ml caldo de verduras (caliente)
  • 90 g queso pecorino rallado (dividido)
  • 2 dientes ajo (picados)
  • 0.25 g hebras de azafrán (infusionadas en 1 cucharada del caldo caliente)
  • 25 g polenta instantánea (para la costra)
  • 30 g pan rallado
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 20 g mantequilla
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 1 cucharada de zumo)
  • 10 g perejil fresco (picado)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

617 kcal
Calorías
21 g
Proteínas
67 g
Carbohidratos
29 g
Grasas
5 g
Fibra
62 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Mezcla la cebolla roja con 1 cucharada de aceite de oliva, una pizca de sal y un poco de pimienta negra. Extiéndela en una bandeja y ásala durante 18 minutos, hasta que esté tierna y con bordes dorados.

  2. 2

    Mientras tanto, pon a hervir una olla grande con agua y sal. Cuece la pasta cavatappi 2 minutos menos de lo indicado en el paquete para dejarla muy al dente. Reserva 120 ml / 1/2 cup del agua de cocción, escurre la pasta y resérvala.

  3. 3

    Infusiona las hebras de azafrán en 1 cucharada del caldo de verduras caliente durante 5 minutos.

  4. 4

    En una sartén amplia, calienta la cucharada restante de aceite de oliva junto con la mantequilla a fuego medio. Añade el ajo y cocina 30 segundos sin que se dore demasiado. Incorpora los corazones de alcachofa, el caldo de verduras restante, la nata para cocinar, el azafrán infusionado, la ralladura de limón, el zumo de limón, la mitad del pecorino, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra.

  5. 5

    Cocina la mezcla de alcachofa durante 4 a 5 minutos. Luego tritúrala con batidora hasta obtener una crema sedosa. Si está muy espesa, añade un poco del agua de cocción reservada.

  6. 6

    Mezcla en un bol pequeño la polenta instantánea, el pan rallado, el resto del pecorino y el perejil picado para preparar la costra crujiente.

  7. 7

    En un bol grande, mezcla la pasta cocida con la crema de alcachofa y azafrán y la cebolla roja asada. Añade un poco más del agua de cocción reservada si hace falta para que quede melosa.

  8. 8

    Pasa la pasta a una fuente para horno. Espolvorea uniformemente la mezcla de polenta, pan rallado, pecorino y perejil por encima.

  9. 9

    Hornea a 220 °C / 425 °F durante 12 minutos, hasta que la superficie esté dorada y crujiente. Deja reposar 3 minutos antes de servir.

  10. 10

    Sirve caliente, terminando con un poco más de pimienta negra y, si deseas, unas hebras extra de azafrán o un toque adicional de ralladura de limón.

Consejos del chef

Para una costra aún más crujiente, coloca la fuente en la parte alta del horno durante los últimos 2 minutos de cocción vigilando que no se queme. Escurre muy bien las alcachofas para que la salsa no se agüe.

Sustituciones

Puedes usar penne o cellentani en lugar de cavatappi. El pecorino puede sustituirse por parmesano curado, y la nata para cocinar por crema vegetal sin azúcar si deseas una versión sin lácteos, ajustando también el queso por una alternativa vegetal.

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