Cazuela Boricua de Camarones y Arroz con Coco, Achiote y Tostones Crujientes
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Cazuela Boricua de Camarones y Arroz con Coco, Achiote y Tostones Crujientes

Una receta original inspirada en los sabores de Puerto Rico: arroz meloso cocido en leche de coco con sofrito, achiote, pimientos y aceitunas, coronado con camarones sazonados y tostones crujientes para un contraste irresistible de textura.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g camarones grandes, pelados y desvenados (sin cola si se prefiere)
  • 240 g arroz de grano medio (enjuagado ligeramente)
  • 400 ml leche de coco (1 lata)
  • 480 ml caldo de pollo o vegetal (bajo en sal preferiblemente)
  • 120 g sofrito puertorriqueño (casero o preparado)
  • 2 unidades plátanos verdes (para tostones)
  • 120 g pimiento rojo (cortado en cubos pequeños)
  • 120 g cebolla amarilla (picada)
  • 12 g ajo fresco (picado)
  • 45 g aceitunas verdes rellenas de pimiento (en rodajas)
  • 30 g pasta de tomate
  • 4 g achiote molido
  • 2 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 30 ml jugo de lima (dividido)
  • 16 g cilantro fresco (picado, dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 120 ml aceite vegetal (dividido, para cocinar y freír)
  • 28 g mantequilla

Información nutricional

por porción

620 kcal
Calorías
28 g
Proteínas
62 g
Carbohidratos
28 g
Grasas
5 g
Fibra
57 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Mariscos

Preparación

  1. 1

    Sazona los camarones con 1 cucharada (15 ml) de jugo de lima, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta negra, el comino y la mitad del orégano seco. Mezcla bien y deja reposar 10 minutos en el refrigerador.

  2. 2

    Pela los plátanos verdes y córtalos en rodajas gruesas de aproximadamente 2.5 cm (1 pulgada). Calienta 80 ml (1/3 cup) de aceite vegetal en una sartén a 325°F (163°C) y fríe los trozos de plátano durante 4 a 5 minutos, hasta que estén tiernos pero sin dorarse demasiado. Retíralos.

  3. 3

    Aplasta cada trozo de plátano para formar tostones. Vuelve a freírlos en el mismo aceite a 375°F (190°C) durante 2 a 3 minutos, hasta que estén crujientes y dorados. Escúrrelos y sazónalos con una pizca de sal. Reserva.

  4. 4

    En una cazuela amplia o sartén profunda, derrite la mantequilla con 1 cucharada (15 ml) del aceite restante a fuego medio. Añade la cebolla, el pimiento rojo y el ajo. Cocina de 4 a 5 minutos hasta que estén fragantes y suaves.

  5. 5

    Agrega el sofrito, la pasta de tomate, el achiote y el resto del orégano. Cocina 2 minutos, removiendo, para concentrar los sabores. Incorpora las aceitunas y la mitad del cilantro fresco.

  6. 6

    Añade el arroz y mézclalo durante 1 minuto para cubrirlo bien con la base de sofrito. Vierte la leche de coco y el caldo. Agrega 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Lleva a hervor suave.

  7. 7

    Cuando hierva, baja el fuego a mínimo, tapa y cocina de 18 a 20 minutos, hasta que el arroz esté tierno y cremoso. Si deseas terminarlo en horno, transfiere la cazuela apta para horno y hornea tapada a 350°F (175°C) durante los últimos 10 minutos.

  8. 8

    Mientras se cocina el arroz, calienta 1 cucharada (15 ml) de aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto. Cocina los camarones 1 a 2 minutos por lado, hasta que estén rosados y apenas cocidos. Añade la cucharada restante de jugo de lima y remueve.

  9. 9

    Destapa el arroz, prueba y ajusta la sal si hace falta. Coloca los camarones sobre el arroz, tapa nuevamente y deja reposar 3 minutos fuera del fuego para que los sabores se integren.

  10. 10

    Sirve la cazuela caliente con los tostones crujientes por encima o al lado, y termina con el resto del cilantro fresco picado.

Consejos del chef

Para un arroz más suelto, enjuaga el arroz hasta que el agua salga casi clara. Para una textura más melosa, no lo enjuagues demasiado. Fríe los tostones justo antes de servir para mantener su crujiente.

Sustituciones

Puedes sustituir los camarones por trozos de pollo o por corazones de alcachofa para una versión vegetariana, ajustando el tiempo de cocción. Si no tienes achiote molido, usa aceite de achiote. El cilantro puede cambiarse por recao si está disponible.

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