Cazuela Caribeña de Camarones con Batata, Maíz y Crema Suave de Coco y Cilantro
🏝️ Comida Caribeña
Intermedio

Cazuela Caribeña de Camarones con Batata, Maíz y Crema Suave de Coco y Cilantro

Una cazuela original de inspiración caribeña con camarones salteados, batata tierna, maíz dulce y pimiento en un caldo cremoso de coco, tomate, lima y cilantro. Es aromática, colorida y equilibrada, ideal para una comida reconfortante con sabores tropicales.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
4Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g camarones crudos pelados y desvenados (tamaño mediano)
  • 400 g batata (pelada y cortada en cubos pequeños)
  • 180 g maíz dulce en granos (fresco o congelado)
  • 150 g pimiento rojo (en cubos pequeños)
  • 150 g cebolla (picada finamente)
  • 12 g ajo (picado)
  • 200 g tomate triturado (sin piel)
  • 400 ml leche de coco (entera)
  • 250 ml caldo de verduras (bajo en sal)
  • 30 ml aceite de coco o vegetal
  • 20 g cilantro fresco (picado, más extra para terminar)
  • 30 ml jugo de lima (recién exprimido)
  • 2 g ralladura de lima
  • 10 g jengibre fresco (rallado)
  • 1 g tomillo seco
  • 2 g pimentón ahumado
  • 1 g comino molido
  • 0.5 g chile en hojuelas (opcional)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

435 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
25 g
Carbohidratos
23 g
Grasas
5 g
Fibra
20 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Mariscos

Preparación

  1. 1

    1. En un bol, mezcla los camarones con 1 cucharada de aceite de coco o vegetal, la mitad del ajo, el jengibre, el pimentón ahumado, el comino, 1 cucharada de jugo de lima, la ralladura de lima, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Deja marinar 10 minutos mientras preparas el resto.

  2. 2

    2. Calienta una cazuela amplia a fuego medio-alto. Añade la cucharada restante de aceite y saltea los camarones 1 a 2 minutos por lado, hasta que apenas cambien de color. Retíralos a un plato para evitar que se cocinen de más.

  3. 3

    3. En la misma cazuela, agrega la cebolla, el pimiento rojo y el resto del ajo. Cocina 4 minutos a fuego medio, removiendo, hasta que la cebolla esté translúcida. Añade el tomillo seco y el chile en hojuelas, y cocina 30 segundos más.

  4. 4

    4. Incorpora la batata, el tomate triturado y el caldo de verduras. Lleva a ebullición suave, luego baja a fuego medio-bajo, tapa y cocina 12 minutos, hasta que la batata esté casi tierna.

  5. 5

    5. Agrega la leche de coco y el maíz dulce. Cocina destapado 8 minutos a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que el caldo espese ligeramente y la batata esté tierna.

  6. 6

    6. Devuelve los camarones a la cazuela junto con el cilantro fresco picado y la cucharada restante de jugo de lima. Cocina 2 a 3 minutos a fuego bajo, solo hasta que los camarones estén cocidos y jugosos.

  7. 7

    7. Prueba y ajusta con el resto de la sal si hace falta. Sirve la cazuela caliente, terminada con un poco más de cilantro fresco por encima.

  8. 8

    8. Si deseas mantenerla caliente antes de servir, cúbrela y colócala en un horno precalentado a 200 °F / 95 °C por un máximo de 10 minutos.

Consejos del chef

Para una textura más sedosa, machaca algunos cubos de batata directamente en el caldo al final de la cocción. Si usas maíz congelado, añádelo sin descongelar.

Sustituciones

Puedes sustituir la batata por calabaza, el pimiento rojo por pimiento amarillo y el cilantro por perejil si prefieres un sabor más suave. El caldo de verduras puede cambiarse por agua con una pizca extra de sal.

Con qué lo preparé

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