Cazuela Criolla de Camarones y Yuca con Amarillos al Horno y Alioli de Ajo Asado
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Cazuela Criolla de Camarones y Yuca con Amarillos al Horno y Alioli de Ajo Asado

Una cazuela puertorriqueña original que combina yuca tierna majada con sofrito casero, camarones salteados, amarillos horneados y una capa ligera de queso dorado, terminada con alioli de ajo asado para un contraste cremoso y sabroso.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 900 g yuca pelada en trozos (sin fibra central si es gruesa)
  • 10 g sal (dividida, o al gusto)
  • 2 unidades plátanos maduros (pelados y cortados en rodajas largas)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 1 unidad cabeza de ajo (para asar)
  • 120 ml mayonesa (para el alioli)
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 150 g cebolla amarilla (picada en cubitos)
  • 120 g pimiento cubanelle (picado)
  • 60 g ajíes dulces (sin semillas, picados)
  • 20 g recao fresco (picado)
  • 120 g tomate (picado en cubitos pequeños)
  • 30 g pasta de tomate
  • 2 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 240 ml caldo de pollo o vegetales (caliente)
  • 500 g camarones medianos pelados y desvenados
  • 2 g pimentón dulce
  • 30 g mantequilla
  • 120 ml leche
  • 120 g queso del país o mozzarella rallado
  • 40 g aceitunas verdes rellenas (rebanadas)
  • 10 g perejil fresco (picado para terminar)

Información nutricional

por porción

510 kcal
Calorías
24 g
Proteínas
45 g
Carbohidratos
26 g
Grasas
5 g
Fibra
40 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevosMariscos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 400 °F / 200 °C. Coloca las rodajas de plátano maduro en una bandeja, píntalas con 1 cucharada de aceite de oliva y una pizca de sal, y hornéalas de 18 a 20 minutos, volteándolas a mitad de cocción, hasta que estén doradas y tiernas.

  2. 2

    2. Corta la parte superior de la cabeza de ajo, colócala sobre papel de aluminio, rocíala con 1 cucharadita de aceite de oliva y envuélvela. Ásala en el horno a 400 °F / 200 °C durante 30 minutos, hasta que los dientes estén suaves.

  3. 3

    3. Mientras tanto, cocina la yuca en una olla grande con agua suficiente y 1 cucharadita de sal durante 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela, retira cualquier fibra central dura y resérvala caliente.

  4. 4

    4. En una sartén grande, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Sofríe la cebolla, el pimiento cubanelle y los ajíes dulces por 4 minutos. Agrega la mitad del recao, el tomate, la pasta de tomate, el orégano, el comino y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Cocina 4 minutos más.

  5. 5

    5. Añade el caldo caliente al sofrito y cocina 3 minutos para integrar sabores. Incorpora las aceitunas y apaga el fuego. Reserva la mezcla.

  6. 6

    6. Sazona los camarones con el pimentón dulce, 1/2 cucharadita de sal y el resto de la pimienta negra. En otra sartén, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio-alto y saltea los camarones durante 2 a 3 minutos, solo hasta que cambien de color. Retíralos del fuego para evitar que se cocinen de más.

  7. 7

    7. Coloca la yuca cocida en un tazón grande y májala con la mantequilla y la leche hasta obtener un puré rústico pero suave. Incorpora la mitad del queso rallado y ajusta de sal si hace falta.

  8. 8

    8. Para el alioli, exprime los dientes del ajo asado en un tazón pequeño y mézclalos con la mayonesa, el jugo de limón y una pizca de sal hasta lograr una salsa cremosa.

  9. 9

    9. Engrasa ligeramente una fuente para horno. Extiende la mitad del majado de yuca en el fondo. Cubre con la mezcla de sofrito y aceitunas, luego distribuye los camarones salteados. Acomoda encima las rodajas de plátano maduro horneadas y termina con el resto de la yuca.

  10. 10

    10. Espolvorea por encima el resto del queso rallado. Hornea la cazuela a 375 °F / 190 °C durante 20 minutos. Luego gratina de 2 a 3 minutos a 450 °F / 230 °C hasta que el queso esté dorado en algunas partes.

  11. 11

    11. Deja reposar la cazuela 8 minutos antes de servir. Termina con el resto del recao, el perejil picado y sirve cada porción con una cucharada del alioli de ajo asado.

Consejos del chef

Si la yuca queda muy seca al majarla, añade 2 a 3 cucharadas extra de leche caliente. Para mejor textura, no cocines los camarones por completo en la sartén; terminarán su cocción en el horno.

Sustituciones

Puedes sustituir los camarones por trozos de pescado firme, pollo cocido desmenuzado o setas salteadas. El queso del país puede cambiarse por mozzarella suave, y el recao por cilantro si no lo consigues.

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