Cazuela de Langostinos y Mejillones con Arroz Meloso de Puerro Asado y Limón Confitado
🦐 Mariscos
Intermedio

Cazuela de Langostinos y Mejillones con Arroz Meloso de Puerro Asado y Limón Confitado

Una receta original de mariscos con langostinos y mejillones salteados, servidos sobre un arroz meloso enriquecido con puerro asado, vino blanco, limón confitado y hierbas frescas. Tiene un perfil aromático, ligeramente cítrico y muy reconfortante.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g langostinos crudos pelados y desvenados (sin cola si se prefiere)
  • 700 g mejillones frescos limpios (descartar los que estén rotos o abiertos y no se cierren)
  • 220 g arroz de grano corto (tipo arborio o similar)
  • 200 g puerro grande (lavado y en rodajas finas)
  • 60 g chalota (picada fina)
  • 12 g ajo (picado)
  • 120 ml vino blanco seco (para el arroz y los mejillones)
  • 900 ml caldo de pescado o marisco caliente (mantener caliente)
  • 30 g limón confitado (solo la cáscara, picada muy fina)
  • 1 unidad limón fresco (ralladura fina y 2 cucharadas de jugo)
  • 180 g tomates cherry (cortados por la mitad)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 25 g mantequilla (para terminar el arroz)
  • 2 g pimentón dulce (dividido)
  • 2 g hojas de tomillo fresco (dividido)
  • 15 g perejil fresco (picado)
  • 60 ml crema para cocinar (opcional pero recomendada)
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

510 kcal
Calorías
34 g
Proteínas
38 g
Carbohidratos
21 g
Grasas
3 g
Fibra
35 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosMariscosPescadoSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Mezcla el puerro, los tomates cherry, 1 cucharada de aceite de oliva, la mitad del tomillo, 1/4 de cucharadita de sal y un poco de pimienta negra en una bandeja pequeña. Asa durante 12 minutos, hasta que el puerro esté tierno y los tomates ligeramente caramelizados.

  2. 2

    Sazona los langostinos con la mitad del pimentón dulce, una pizca de sal, pimienta negra y la ralladura fina del limón fresco. Reserva.

  3. 3

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una cazuela o sartén profunda a fuego medio. Añade la chalota y cocina 2 minutos. Incorpora la mitad del ajo y el arroz, removiendo 1 minuto para nacararlo.

  4. 4

    Vierte 60 ml / 1/4 cup de vino blanco y deja que reduzca casi por completo. Agrega poco a poco el caldo caliente, removiendo con frecuencia y añadiendo más líquido a medida que el arroz lo absorba. Cocina durante 16 a 18 minutos.

  5. 5

    Cuando el arroz esté casi en su punto, añade el puerro asado, la mitad de los tomates asados, el limón confitado picado, la crema para cocinar, la mantequilla y la mitad del perejil. Mezcla bien y ajusta con sal y pimienta negra. Mantén a fuego bajo.

  6. 6

    Mientras tanto, calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio-alto. Añade los mejillones, el resto del ajo, los 60 ml / 1/4 cup restantes de vino blanco, el resto del tomillo y tapa. Cocina de 4 a 5 minutos hasta que los mejillones se abran. Desecha los que no se abran.

  7. 7

    Agrega los langostinos a la misma sartén con los mejillones y cocina de 2 a 3 minutos, removiendo, hasta que estén rosados y cocidos. Incorpora el jugo de limón fresco y el resto del pimentón dulce.

  8. 8

    Sirve el arroz meloso en platos hondos o en una fuente. Reparte encima los langostinos, los mejillones y los jugos de la sartén. Termina con el resto de los tomates asados y el perejil restante.

  9. 9

    Si deseas mantener la preparación caliente antes de servir, colócala tapada en el horno a 95 °C / 200 °F durante un máximo de 5 minutos, para evitar que los mariscos se sobrecocinen.

Consejos del chef

Lava muy bien el puerro entre las capas para eliminar tierra. Si prefieres una textura más caldosa, añade 120 ml / 1/2 cup extra de caldo caliente al final. Pica el limón confitado muy fino para que perfume sin dominar.

Sustituciones

Puedes cambiar los langostinos por camarones grandes. Si no consigues limón confitado, usa un poco más de ralladura de limón fresco y una pizca extra de sal. La crema para cocinar puede omitirse para una versión más ligera. El caldo de pescado puede sustituirse por caldo de verduras, aunque el sabor marino será menos intenso.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión