Cazuela Dorada de Alubias, Pan y Puerro con Costra de Ajo
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Fácil

Cazuela Dorada de Alubias, Pan y Puerro con Costra de Ajo

Una receta económica, reconfortante y original que transforma alubias cocidas, pan del día anterior y puerro en una cazuela cremosa por dentro y dorada por encima. Ideal para una comida sencilla con ingredientes accesibles.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 180 g pan del día anterior en cubos pequeños (preferiblemente pan rústico)
  • 400 g alubias blancas cocidas y escurridas (también pueden ser de lata, enjuagadas)
  • 180 g puerro en rodajas finas (solo la parte blanca y verde clara)
  • 120 g cebolla picada (picado fino)
  • 12 g ajo picado (dividido)
  • 100 g zanahoria rallada gruesa (rallado grueso)
  • 300 ml leche (entera o semidescremada)
  • 250 ml caldo de verduras (bajo en sal si es posible)
  • 80 g queso rallado (tipo semicurado o mozzarella firme)
  • 2 unidades huevos (batidos)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 4 g pimentón dulce
  • 1 g tomillo seco
  • 5 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida si es posible)
  • 10 g perejil picado (para terminar)

Información nutricional

por porción

401 kcal
Calorías
18 g
Proteínas
43 g
Carbohidratos
17 g
Grasas
8 g
Fibra
35 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Engrasa ligeramente una sartén apta para horno o una fuente mediana con un poco del aceite vegetal.

  2. 2

    En una sartén grande, calienta 1 cucharada del aceite vegetal a fuego medio. Añade el puerro, la cebolla, la mitad del ajo y la zanahoria. Cocina durante 8 minutos, removiendo, hasta que las verduras estén suaves pero no doradas en exceso.

  3. 3

    Agrega el pimentón dulce, el tomillo seco, la sal y la pimienta negra. Incorpora las alubias blancas cocidas y mezcla durante 2 minutos, aplastando ligeramente una pequeña parte de las alubias para dar textura cremosa.

  4. 4

    Vierte la leche y el caldo de verduras en la sartén. Cocina 3 minutos a fuego medio-bajo hasta que el conjunto esté caliente y ligeramente espeso. Retira del fuego.

  5. 5

    En un bol grande, mezcla los cubos de pan con los huevos batidos, la preparación caliente de alubias y verduras, y la mitad del queso rallado. Remueve bien para que el pan absorba parte del líquido.

  6. 6

    Pasa la mezcla a la sartén o fuente preparada y nivela suavemente. En un recipiente pequeño, mezcla la cucharada restante de aceite vegetal con el resto del ajo picado. Reparte por encima junto con el queso rallado restante.

  7. 7

    Hornea durante 20 minutos a 200 °C / 400 °F, o hasta que la superficie esté bien dorada y los bordes burbujeen.

  8. 8

    Deja reposar 5 minutos antes de servir. Termina con el perejil picado por encima y sirve caliente.

Consejos del chef

Si quieres una textura más firme, deja reposar la mezcla 10 minutos antes de hornear para que el pan absorba mejor el líquido. También puedes usar una mezcla de alubias enteras y parcialmente machacadas para un contraste más interesante.

Sustituciones

Puedes sustituir el puerro por más cebolla, las alubias blancas por alubias pintas o garbanzos cocidos, y el perejil por cebollino. El queso puede cambiarse por uno que funda bien y sea económico.

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