
Cazuela Familiar de Orzo al Horno con Ternera Suave, Calabaza Asada y Costra de Ricotta al Romero
Una cazuela familiar reconfortante y original con orzo cremoso, ternera suavemente sazonada, calabaza asada, espinacas y una cubierta dorada de ricotta, mozzarella y romero. Ideal para una comida completa al horno con sabor casero.
Ingredientes
- 500 g calabaza butternut en cubos (en cubos de 2 cm)
- 30 ml aceite de oliva (dividido)
- 8 g sal (o al gusto, dividida)
- 3 g pimienta negra (dividida)
- 6 g romero fresco picado (dividido)
- 250 g orzo seco
- 450 g carne molida de ternera (preferiblemente magra)
- 150 g cebolla amarilla picada
- 12 g ajo picado
- 4 g pimentón dulce
- 2 g tomillo seco
- 300 ml puré de tomate
- 600 ml caldo de res o verduras (caliente)
- 120 g espinacas frescas
- 200 g ricotta
- 120 g mozzarella rallada (dividida)
- 30 g queso parmesano rallado
- 1 unidad huevo (batido)
- 2 g ralladura de limón
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca la calabaza butternut en cubos en una bandeja, mézclala con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, 2 g (1/3 tsp) de sal, 1 g (1/3 tsp) de pimienta negra y 3 g (1 tbsp) de romero fresco. Asa durante 20 minutos, hasta que esté tierna y con bordes dorados.
- 2
Mientras se asa la calabaza, cocina el orzo en una olla con agua hirviendo y una pizca de sal durante 6 minutos, dejándolo ligeramente firme. Escúrrelo y reserva.
- 3
Calienta el resto del aceite de oliva, 15 ml (1 tbsp), en una sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla picada y cocina 4 a 5 minutos hasta que se ablande. Incorpora el ajo picado y cocina 30 segundos más.
- 4
Agrega la carne molida de ternera a la sartén. Cocina de 6 a 8 minutos, desmenuzándola con una cuchara, hasta que pierda el color rosado. Sazona con el resto de la sal, la pimienta negra, el pimentón dulce y el tomillo seco.
- 5
Vierte el puré de tomate y el caldo caliente sobre la carne. Cocina 4 minutos a fuego suave para integrar sabores. Añade las espinacas frescas y remueve 1 a 2 minutos hasta que se marchiten.
- 6
Retira la sartén del fuego y mezcla la preparación de carne con el orzo cocido y la calabaza asada. Pasa todo a una fuente para horno de aproximadamente 33 x 23 cm.
- 7
En un bol, mezcla la ricotta, el huevo batido, la mitad de la mozzarella rallada, el parmesano, la ralladura de limón y el resto del romero fresco. Extiende esta mezcla en cucharadas sobre la superficie de la cazuela y luego espolvorea la mozzarella restante.
- 8
Hornea la cazuela a 200 °C / 400 °F durante 25 a 30 minutos, hasta que burbujee y la cubierta esté dorada. Deja reposar 5 minutos antes de servir.
Consejos del chef
Para una textura más jugosa, no reduzcas demasiado la salsa antes de mezclar con el orzo. Si deseas una superficie más dorada, gratina 2 a 3 minutos adicionales al final vigilando de cerca.
Sustituciones
Puedes sustituir la ternera por pavo molido. La calabaza butternut puede cambiarse por calabaza kabocha o boniato. La mozzarella puede reemplazarse por un queso que funda bien, y el romero por salvia o perejil.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
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- Lectura rápida
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