Cazuelitas de Camarón y Almeja con Tomate Asado, Hinojo y Migas Crujientes de Limón
🦐 Mariscos
Intermedio

Cazuelitas de Camarón y Almeja con Tomate Asado, Hinojo y Migas Crujientes de Limón

Una receta original de mariscos con camarones y almejas cocidos en una salsa ligera de tomate asado, hinojo y vino blanco, terminada con migas crujientes perfumadas con limón y perejil. Tiene un perfil mediterráneo, textura jugosa y un acabado gratinado muy aromático.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g camarones grandes, pelados y desvenados (crudos)
  • 500 g almejas pequeñas (bien lavadas)
  • 300 g tomates cherry (enteros)
  • 180 g bulbo de hinojo (en láminas finas)
  • 80 g chalota (picada fina)
  • 12 g ajo (picado)
  • 120 ml vino blanco seco (para la salsa)
  • 180 ml caldo de pescado o marisco (bajo en sal)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 50 g pan rallado (preferiblemente panko o grueso)
  • 15 g perejil fresco (picado)
  • 6 g ralladura de limón (finamente rallada)
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 2 g pimentón dulce (para la salsa y las migas)
  • 1 g hojuelas de chile (opcional)
  • 5 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

328 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
14 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
3 g
Fibra
11 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenMariscosPescadoSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca los tomates cherry en una bandeja pequeña, mézclalos con 1 cucharada de aceite de oliva, una pizca de sal y un poco de pimienta negra, y ásalos durante 12 minutos hasta que empiecen a abrirse y caramelizarse.

  2. 2

    Mientras tanto, calienta una sartén amplia apta para horno o una cazuela baja a fuego medio. Añade 1 cucharada de aceite de oliva e incorpora el hinojo y la chalota. Cocina 5 minutos, removiendo, hasta que se ablanden. Agrega el ajo, la mitad del pimentón dulce y, si lo deseas, las hojuelas de chile; cocina 30 segundos.

  3. 3

    Vierte el vino blanco seco y deja hervir suavemente 2 minutos para que reduzca un poco. Añade el caldo de pescado o marisco, los tomates asados con sus jugos y cocina 3 minutos más. Prueba y ajusta con parte de la sal y la pimienta negra.

  4. 4

    Incorpora los camarones a la salsa y distribuye encima las almejas. Cocina 2 minutos a fuego medio, solo para que los camarones empiecen a tomar color y las almejas comiencen a calentarse.

  5. 5

    En un cuenco, mezcla el pan rallado con el perejil, la ralladura de limón, el resto del pimentón dulce y 1 cucharada de aceite de oliva. Añade una pizca de sal y mezcla hasta obtener unas migas ligeramente húmedas.

  6. 6

    Espolvorea las migas sobre los mariscos y rocía por encima la cucharada restante de aceite de oliva. Lleva la sartén al horno a 220 °C / 425 °F durante 8 a 10 minutos, hasta que los camarones estén cocidos, las almejas se hayan abierto y la cobertura esté dorada y crujiente.

  7. 7

    Saca del horno y desecha cualquier almeja que no se haya abierto. Termina con el jugo de limón por encima. Deja reposar 2 minutos antes de servir para que la salsa se asiente ligeramente.

Consejos del chef

Seca bien los camarones antes de añadirlos a la salsa para evitar que suelten demasiada agua. Lava las almejas en varias aguas frías para eliminar arena. Si quieres una superficie más dorada, gratina 1 a 2 minutos al final vigilando de cerca.

Sustituciones

Puedes sustituir las almejas por mejillones en la misma cantidad. La chalota puede cambiarse por cebolla dulce. Para una versión sin gluten, usa pan rallado sin gluten. Si no deseas usar vino, reemplázalo por más caldo y 1 cucharadita extra de jugo de limón al final.

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