Cazuelitas de Yuca y Maíz con Pollo al Ají Dulce, Aguacate y Queso Llanero
Comida Venezolana
Intermedio

Cazuelitas de Yuca y Maíz con Pollo al Ají Dulce, Aguacate y Queso Llanero

Una receta venezolana original de cazuelitas horneadas hechas con masa de yuca y maíz, rellenas de pollo guisado con ají dulce, cebolla y tomate, terminadas con aguacate fresco, queso llanero y cilantro. Crujientes por fuera, suaves por dentro y con sabor profundamente criollo.

30 minPreparación
35 minCocción
65 minTotal
6Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 500 g yuca pelada y cocida (sin fibra central, cocida hasta quedar suave)
  • 120 g harina de maíz precocida (blanca o amarilla)
  • 30 g mantequilla (derretida)
  • 1 unidad huevo (para ligar la masa)
  • 6 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida, dividida)
  • 300 g pechuga de pollo cocida y desmechada (sin piel)
  • 30 ml aceite vegetal (para el sofrito y el molde)
  • 120 g cebolla blanca picada (picada fina)
  • 80 g ají dulce rojo o mixto picado (sin semillas)
  • 9 g ajo (machacado o picado)
  • 150 g tomate maduro en cubos pequeños (sin exceso de semillas)
  • 1 g comino molido (opcional pero recomendado)
  • 120 ml caldo de pollo (para humedecer el guiso)
  • 16 g cilantro fresco picado (dividido)
  • 180 g aguacate (en cubos pequeños)
  • 120 g queso llanero rallado o desmenuzado (para terminar)
  • 15 ml jugo de limón (para el aguacate)

Información nutricional

por porción

336 kcal
Calorías
18.5 g
Proteínas
29.8 g
Carbohidratos
16.2 g
Grasas
4.1 g
Fibra
25.7 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F y engrasa ligeramente un molde para muffins o 6 ramequines pequeños con un poco del aceite vegetal.

  2. 2

    Machaca la yuca cocida aún tibia en un bol grande hasta obtener un puré liso. Agrega la harina de maíz precocida, la mantequilla derretida, el huevo, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Mezcla hasta formar una masa moldeable y uniforme.

  3. 3

    Divide la masa de yuca y maíz en 6 porciones. Presiona cada porción dentro del molde engrasado para formar cazuelitas con base y paredes de grosor parejo.

  4. 4

    Hornea las cazuelitas vacías durante 15 minutos a 200 °C / 400 °F, hasta que comiencen a afirmarse y a dorarse ligeramente en los bordes.

  5. 5

    Mientras tanto, calienta el resto del aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla picada y cocina 3 minutos. Incorpora el ají dulce y el ajo, y sofríe 2 minutos más.

  6. 6

    Agrega el tomate en cubos, el comino, el resto de la sal y el resto de la pimienta negra. Cocina 4 minutos, removiendo, hasta que el tomate se ablande y forme una base jugosa.

  7. 7

    Incorpora el pollo desmechado y el caldo de pollo. Cocina de 5 a 7 minutos a fuego medio hasta que el relleno quede húmedo pero no líquido. Añade la mitad del cilantro picado y mezcla bien.

  8. 8

    Retira las cazuelitas del horno y rellena cada una con el guiso de pollo. Devuélvelas al horno durante 10 minutos más a 200 °C / 400 °F para que se integren los sabores y el borde quede más dorado.

  9. 9

    Mezcla el aguacate con el jugo de limón y el resto del cilantro en un bol pequeño para mantenerlo fresco y sazonado.

  10. 10

    Saca las cazuelitas del horno, deja reposar 5 minutos, termina cada una con aguacate aliñado y queso llanero rallado o desmenuzado, y sirve calientes.

Consejos del chef

Si la yuca está muy húmeda, deja que pierda vapor antes de hacer la masa. Para bordes más crujientes, hornea 3 a 5 minutos adicionales antes de rellenar.

Sustituciones

Puedes sustituir el queso llanero por queso fresco salado. El cilantro puede cambiarse por cebollín, y la pechuga de pollo por muslo cocido y desmechado.

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