
Cerdo Criollo en Salsa de Tomate de Árbol y Panela con Torta Suave de Yuca y Ensalada de Aguacate y Rábano
Un plato original de inspiración colombiana que combina cubos de cerdo dorados y cocidos lentamente en una salsa agridulce de tomate de árbol, panela y hogao ligero. Se sirve con una torta suave de yuca al sartén y una ensalada fresca de aguacate, rábano y cilantro.
Ingredientes
- 700 g lomo de cerdo en cubos (cubos de 3 cm / 1.2-inch cubes)
- 300 g tomate de árbol (aprox. 4 unidades, peladas y picadas / about 4, peeled and chopped)
- 120 g cebolla larga (picada finamente / finely chopped)
- 200 g tomate chonto (picado / chopped)
- 12 g ajo (picado / chopped)
- 35 g panela rallada (o piloncillo / or unrefined cane sugar)
- 2 g comino molido
- 2 g achiote en polvo
- 240 ml caldo de pollo o agua
- 45 ml aceite vegetal (dividido / divided)
- 8 g sal (o al gusto / or to taste)
- 2 g pimienta negra
- 600 g yuca pelada (en trozos / cut into chunks)
- 80 g queso costeño o feta firme (desmenuzado / crumbled)
- 50 g huevo
- 20 g cilantro fresco (picado, dividido / chopped, divided)
- 15 g mantequilla
- 200 g aguacate (en cubos / diced)
- 80 g rábanos (en láminas finas / thinly sliced)
- 30 ml jugo de limón
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca la yuca en una olla con agua suficiente y 4 g (3/4 tsp) de sal. Cocina a fuego medio durante 20 a 25 minutos hasta que esté muy tierna. Escúrrela, retira la fibra central si la tiene y tritúrala en caliente con la mantequilla, el huevo, el queso costeño y la mitad del cilantro hasta obtener una masa suave.
- 2
2. Forma una torta redonda de yuca de aproximadamente 18 cm / 7 pulgadas de diámetro y 2 cm / 3/4 pulgada de grosor. Reserva.
- 3
3. Sazona el cerdo con 2 g (1 tsp) de comino, 2 g (1 tsp) de achiote, 2 g (1/2 tsp) de sal y la pimienta negra.
- 4
4. Calienta 30 ml (2 tbsp) de aceite vegetal en una sartén amplia o una olla baja a fuego medio-alto. Dora el cerdo durante 6 a 8 minutos, moviéndolo para sellarlo por todos lados. Retíralo y reserva.
- 5
5. En la misma sartén agrega la cebolla larga, el tomate chonto y el ajo. Cocina 5 minutos a fuego medio hasta formar un hogao ligero.
- 6
6. Añade el tomate de árbol picado, la panela rallada y el caldo de pollo o agua. Cocina 3 minutos, luego licúa con cuidado hasta obtener una salsa homogénea. Regresa la salsa a la sartén.
- 7
7. Incorpora nuevamente el cerdo a la salsa y cocina a fuego medio-bajo durante 20 minutos, parcialmente tapado, hasta que la carne esté tierna y la salsa ligeramente espesa. Ajusta con el resto de la sal al gusto.
- 8
8. Mientras tanto, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén antiadherente a fuego medio. Cocina la torta de yuca 4 a 5 minutos por cada lado hasta que quede dorada por fuera y suave por dentro. Si prefieres terminarla en horno, hornéala a 375°F / 190°C durante 10 minutos después de dorarla.
- 9
9. Mezcla en un tazón el aguacate, los rábanos, el jugo de limón y el resto del cilantro. Sazona con una pizca de sal.
- 10
10. Sirve una porción de cerdo con bastante salsa, acompaña con un trozo de torta suave de yuca y termina con la ensalada de aguacate y rábano al lado.
Consejos del chef
Para pelar más fácil el tomate de árbol, haz un corte superficial en la piel y sumérgelo 30 segundos en agua caliente. La torta de yuca queda mejor si la yuca se machaca en caliente y se cocina a fuego medio para que no se rompa.
Sustituciones
Puedes reemplazar el lomo de cerdo por pernil deshuesado en cubos. Si no consigues queso costeño, usa feta firme o un queso fresco salado. El tomate de árbol puede mezclarse mitad y mitad con tomate rojo si deseas un sabor más suave.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
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