Cerdo en slow cooker con pera, chirivía y salsa suave de salvia
🍯 Slow Cooker
Intermedio

Cerdo en slow cooker con pera, chirivía y salsa suave de salvia

Un plato original de slow cooker con paleta de cerdo cocinada lentamente junto a pera madura, chirivía y cebolla, terminado con una salsa sedosa de caldo, salvia y un toque de crema. El resultado es tierno, aromático y equilibrado, ideal para una comida reconfortante.

20 minPreparación
360 minCocción
380 minTotal
6Porciones
Sin GlutenAlta en ProteínaPara Diabéticos

Aviso importante: Esta receta no constituye consejo médico. Consulte a su profesional de salud.

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 1200 g paleta de cerdo en trozos grandes (sin hueso, con algo de grasa)
  • 2 unidad pera madura pero firme (pelada, sin corazón y en gajos)
  • 400 g chirivías (peladas y en trozos de 3 cm)
  • 180 g cebolla amarilla (en plumas gruesas)
  • 4 dientes ajo (picados)
  • 300 ml caldo de pollo o verduras (bajo en sal preferiblemente)
  • 120 ml crema para cocinar (para la salsa final)
  • 80 ml vino blanco seco (opcional pero recomendado)
  • 15 g mostaza de Dijon (aporta profundidad)
  • 8 g salvia fresca (picada, más algunas hojas enteras)
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojitas)
  • 20 g mantequilla (para dorar)
  • 15 ml aceite de oliva (para dorar)
  • 12 g harina de maíz (para espesar)
  • 15 ml agua fría (para mezclar con la harina de maíz)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 3 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

478 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
18 g
Carbohidratos
28 g
Grasas
3 g
Fibra
15 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosMostazaSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona la paleta de cerdo con la sal y la pimienta negra por todos lados.

  2. 2

    2. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el aceite de oliva y la mantequilla y, cuando la mantequilla se derrita, dora el cerdo en tandas durante 6 a 8 minutos en total, hasta que tenga color. Si prefieres usar el horno para mantener caliente lo dorado, ajústalo a 200 °F / 95 °C.

  3. 3

    3. Pasa el cerdo dorado a la slow cooker. En la misma sartén, añade la cebolla, el ajo, la salvia picada y el tomillo. Cocina 2 minutos, removiendo, hasta que la cebolla empiece a ablandarse.

  4. 4

    4. Incorpora el vino blanco seco y raspa el fondo de la sartén para soltar los jugos pegados. Cocina 1 minuto. Añade el caldo y la mostaza de Dijon, mezcla bien y vierte todo sobre el cerdo en la slow cooker.

  5. 5

    5. Agrega las chirivías y las peras alrededor del cerdo. Coloca algunas hojas enteras de salvia por encima. Tapa y cocina en BAJO durante 360 minutos, hasta que el cerdo esté muy tierno y las chirivías suaves. Si tu modelo permite modo ALTO, evita sobrepasar el equivalente de 300 °F / 150 °C para que la pera no se deshaga demasiado.

  6. 6

    6. Retira con cuidado el cerdo, las chirivías y las peras a una fuente y mantén tapado. Desecha las hojas enteras de salvia si lo deseas.

  7. 7

    7. Cuela o vierte los jugos de cocción en un cazo. Añade la crema para cocinar y calienta a fuego medio sin hervir fuerte; procura que la salsa se mantenga por debajo de 185 °F / 85 °C para que quede lisa.

  8. 8

    8. Mezcla la harina de maíz con el agua fría hasta formar una pasta fluida. Agrégala al cazo, removiendo, y cocina 1 a 2 minutos hasta que la salsa espese suavemente.

  9. 9

    9. Prueba y ajusta con más sal o pimienta negra si hace falta. Sirve el cerdo con las chirivías y las peras, y napa con la salsa suave de salvia.

Consejos del chef

Para una salsa más fina, tritura una pequeña parte de la pera cocida con los jugos antes de añadir la crema. Si quieres más color, dora bien la carne sin amontonarla en la sartén.

Sustituciones

Puedes cambiar la chirivía por nabo o zanahoria. La salvia fresca puede sustituirse por 1 cucharadita de salvia seca. Si no deseas usar vino, reemplázalo por la misma cantidad de caldo adicional.

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