Pollo deshilachado en slow cooker con uvas asadas, tomillo y chalotas
🍯 Slow Cooker
Fácil

Pollo deshilachado en slow cooker con uvas asadas, tomillo y chalotas

Una receta original de slow cooker donde el pollo se cocina lentamente con chalotas, ajo y tomillo hasta quedar muy tierno, y se termina con uvas asadas que aportan un contraste jugoso y ligeramente caramelizado. El resultado es sabroso, aromático y perfecto para servir con sus jugos.

20 minPreparación
240 minCocción
260 minTotal
6Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 900 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (en trozos grandes)
  • 300 g chalotas (peladas y cortadas por la mitad)
  • 300 g uvas rojas sin semillas (separadas del racimo)
  • 180 ml caldo de pollo (bajo en sal si se prefiere)
  • 30 ml vinagre balsámico (divide en dos partes)
  • 30 ml aceite de oliva (divide en dos partes)
  • 4 dientes ajo (picado fino)
  • 8 g tomillo fresco (solo las hojas, divide en dos partes)
  • 5 g pimentón dulce
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 8 g maicena (opcional, para espesar)
  • 15 ml agua (para mezclar con la maicena si se usa)
  • 10 g perejil fresco (picado para terminar)

Información nutricional

por porción

295 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
11 g
Carbohidratos
13 g
Grasas
1.2 g
Fibra
9.8 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220°C / 425°F. En un bol, mezcla las uvas con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, 15 ml (1 tbsp) de vinagre balsámico y la mitad del tomillo fresco. Extiéndelas en una bandeja y ásalas durante 12 a 15 minutos a 220°C / 425°F hasta que estén tiernas y ligeramente arrugadas. Reserva.

  2. 2

    Coloca los muslos de pollo en la slow cooker. Añade las chalotas, el ajo, el caldo de pollo, el resto del vinagre balsámico, el resto del aceite de oliva, el resto del tomillo, el pimentón dulce, la sal y la pimienta negra. Mezcla suavemente para repartir los ingredientes.

  3. 3

    Tapa y cocina en temperatura baja durante 4 horas, aproximadamente 90°C a 95°C / 195°F a 203°F dentro de la slow cooker, hasta que el pollo esté muy tierno y se deshilache con facilidad.

  4. 4

    Retira el pollo de la slow cooker y deshiláchalo con dos tenedores. Devuélvelo a la olla junto con las chalotas y sus jugos.

  5. 5

    Si deseas una salsa más espesa, mezcla la maicena con el agua hasta que no queden grumos. Incorpora esta mezcla a la slow cooker, remueve bien y cocina 10 minutos más en alto, aproximadamente 100°C / 212°F, hasta que la salsa espese ligeramente.

  6. 6

    Agrega las uvas asadas a la slow cooker y mezcla con cuidado para no romperlas demasiado. Prueba y ajusta de sal y pimienta si hace falta.

  7. 7

    Sirve caliente, terminando con el perejil fresco picado por encima y una cucharada de los jugos de cocción en cada porción.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, dora ligeramente las chalotas en una sartén antes de añadirlas a la slow cooker. Las uvas deben agregarse al final para mantener su textura.

Sustituciones

Puedes usar contramuslos de pavo en lugar de pollo, o sustituir las uvas rojas por uvas negras. El tomillo fresco puede cambiarse por 1 1/2 tsp de tomillo seco.

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