
Cerdo guisado al café y panela con arepitas de maíz tostado y ensalada de aguacate, tomate y lima
Un plato latinoamericano original con trozos de cerdo dorados y luego guisados en una salsa suave de café, panela, tomate y especias, acompañado de arepitas doradas de maíz y una ensalada fresca de aguacate, tomate y lima.
Ingredientes
- 700 g paleta de cerdo en cubos (en cubos de 3 cm / 1.2 in)
- 8 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 3 g comino molido
- 1 g orégano seco
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 180 g cebolla blanca (picada)
- 12 g ajo (picado)
- 250 g tomate (picado)
- 30 g pasta de tomate
- 180 ml café negro fuerte (ya preparado)
- 240 ml agua
- 35 g panela rallada (o piloncillo rallado)
- 30 ml jugo de lima (dividido)
- 180 g harina precocida de maíz amarillo (para arepas)
- 240 ml agua tibia (para arepas)
- 60 g queso fresco desmoronado (para la masa y servir)
- 200 g aguacate (en cubos)
- 150 g tomates cherry (cortados por la mitad)
- 12 g cilantro fresco (picado)
- 50 g cebolla morada (en pluma fina)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona el cerdo con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta negra, el comino y el orégano. Mezcla bien y deja reposar 10 minutos mientras preparas el resto de los ingredientes.
- 2
2. Calienta una olla amplia o sartén profundo a fuego medio-alto con 15 ml (1 tbsp) de aceite. Dora el cerdo en tandas durante 6 a 8 minutos, hasta que tome color por varios lados. Retira y reserva.
- 3
3. En la misma olla agrega los 15 ml (1 tbsp) de aceite restantes. Sofríe la cebolla blanca durante 3 minutos, luego añade el ajo y cocina 1 minuto más. Incorpora el tomate picado y la pasta de tomate; cocina 5 minutos, removiendo, hasta formar una base espesa.
- 4
4. Vierte el café negro, el agua, la panela rallada y 15 ml (1 tbsp) de jugo de lima. Raspa el fondo de la olla para soltar los sabores dorados. Devuelve el cerdo a la olla y mezcla bien.
- 5
5. Cuando hierva suavemente, baja a fuego medio-bajo, tapa parcialmente y cocina 35 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el cerdo esté tierno y la salsa reducida. Ajusta con los 4 g (3/4 tsp) de sal restantes si hace falta.
- 6
6. Mientras el cerdo se cocina, prepara las arepitas. En un bowl mezcla la harina precocida de maíz, el agua tibia, una pizca de sal tomada de la cantidad total si lo prefieres, y la mitad del queso fresco. Reposa la masa 5 minutos.
- 7
7. Divide la masa en 8 porciones y forma arepitas pequeñas de aproximadamente 1 cm (0.4 in) de grosor. Calienta una sartén o plancha a fuego medio y cocina las arepitas 4 a 5 minutos por lado hasta que estén doradas y cocidas por dentro. Si prefieres terminarlas en horno, hornéalas a 200 °C / 400 °F durante 8 minutos después de sellarlas.
- 8
8. Para la ensalada, mezcla en un bowl el aguacate, los tomates cherry, la cebolla morada, el cilantro y los 15 ml (1 tbsp) de jugo de lima restantes. Mezcla con suavidad para no deshacer el aguacate.
- 9
9. Sirve el cerdo guisado caliente con su salsa, acompaña con las arepitas doradas y termina con el resto del queso fresco por encima. Añade la ensalada fresca al lado y sirve de inmediato.
Consejos del chef
Para una salsa más intensa, deja reducir destapada los últimos 5 a 8 minutos. Si el café es muy amargo, añade una cucharadita extra de panela para redondear el sabor.
Sustituciones
Puedes usar carne de res para guiso en lugar de cerdo, aunque el tiempo de cocción puede aumentar. El queso fresco puede sustituirse por queso cotija suave o puede omitirse. Si no tienes panela, usa azúcar moreno.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Arepas Rellenas
35 min

Tostadas de Plátano Maduro con Frijoles Ahumados y Pico de Maíz Asado
55 min

Pavo guisado al mango verde y achiote con arroz de frijol rojo y plátano crujiente
75 min

Pollo al adobo de guayaba ahumada con quinoa de maíz tostado y ensalada tibia de calabaza y cebolla morada
65 min

Sudado de pollo al tamarillo y hierbas con tortitas de yuca y ensalada tibia de maíz
75 min

Tamal sartén de maíz y queso con pollo al recado de tomate asado y ensalada de rábano y lima
70 min