Cerdo Hondureño en Salsa de Jocote y Chile Dulce con Arroz de Culantro
Comida Hondureña
Intermedio

Cerdo Hondureño en Salsa de Jocote y Chile Dulce con Arroz de Culantro

Un plato original inspirado en sabores catrachos: trozos de cerdo dorados y luego guisados en una salsa agridulce de jocote, tomate y chile dulce, servidos sobre arroz perfumado con culantro fresco. Combina acidez frutal, sazón casera y un perfil reconfortante muy propio de la cocina hondureña.

25 minPreparación
50 minCocción
75 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g lomo de cerdo en cubos (cubos medianos)
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra molida
  • 2 g comino molido
  • 3 g achiote en polvo
  • 45 ml jugo de naranja agria o mezcla de naranja y limón
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 180 g cebolla blanca (picada, dividida)
  • 12 g ajo (picado, dividido)
  • 140 g chile dulce rojo (en tiras)
  • 300 g tomate maduro (picado)
  • 220 g jocotes maduros (sin semilla, picados)
  • 360 ml caldo de pollo o agua
  • 12 g panela rallada
  • 220 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
  • 480 ml agua (para el arroz)
  • 20 g culantro o cilantro fresco (picado fino)
  • 14 g mantequilla
  • 1 unidad hoja de laurel

Información nutricional

por porción

498 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
35 g
Carbohidratos
24 g
Grasas
3 g
Fibra
32 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. En un tazón, sazona el lomo de cerdo con 4 g (3/4 tsp) de sal, la pimienta negra, el comino, el achiote y el jugo de naranja agria. Mezcla bien y deja reposar 15 minutos en refrigeración.

  2. 2

    2. Calienta una olla amplia o sartén profunda a fuego medio-alto durante 2 minutos. Agrega 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal y dora el cerdo en tandas por 5 a 7 minutos, hasta que tome color. Retira y reserva.

  3. 3

    3. En la misma olla, agrega los 15 ml (1 tbsp) restantes de aceite. Sofríe 120 g (aprox. 3/4 cup) de cebolla y la mitad del ajo durante 3 minutos. Incorpora el chile dulce rojo y cocina 2 minutos más.

  4. 4

    4. Añade el tomate picado y cocina de 5 a 6 minutos, removiendo, hasta que se ablande y forme una base jugosa. Incorpora los jocotes y la panela rallada, mezcla y cocina 3 minutos más.

  5. 5

    5. Regresa el cerdo a la olla y vierte el caldo de pollo o agua. Agrega la hoja de laurel y 2 g (1/4 tsp) de sal adicional. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo, tapa y cocina de 30 a 35 minutos, hasta que el cerdo esté tierno y la salsa se vea ligeramente espesa.

  6. 6

    6. Mientras tanto, prepara el arroz. En una cacerola mediana, derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega el resto de la cebolla y del ajo, y sofríe 2 minutos.

  7. 7

    7. Incorpora el arroz blanco y revuelve durante 1 minuto para nacararlo ligeramente. Añade 480 ml (2 cups) de agua, el resto de la sal y la mitad del culantro o cilantro fresco. Cuando hierva, tapa, baja a fuego mínimo y cocina 16 a 18 minutos, hasta que el líquido se absorba.

  8. 8

    8. Apaga el fuego del arroz y deja reposar tapado 5 minutos. Esponja con tenedor y mezcla el resto del culantro o cilantro fresco.

  9. 9

    9. Prueba la salsa del cerdo y ajusta de sal si hace falta. Si deseas una salsa más reducida, cocina destapado 3 a 5 minutos adicionales.

  10. 10

    10. Sirve el arroz de culantro caliente y coloca encima o al lado el cerdo con abundante salsa de jocote y chile dulce. Si recalientas el plato, hazlo hasta que alcance al menos 165 °F / 74 °C en el centro.

Consejos del chef

Si no consigues jocote muy maduro, usa una mezcla de jocote firme y un poco más de panela para mantener el equilibrio agridulce. Dorar bien el cerdo al inicio aporta mucho sabor a la salsa final.

Sustituciones

Puedes sustituir el lomo de cerdo por pierna de cerdo en cubos. El culantro puede reemplazarse por cilantro. Si no hay panela, usa azúcar morena en la misma cantidad. Para una versión sin lácteos, sustituye la mantequilla por aceite vegetal.

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