
Cerdo Sudado en Salsa de Curuba y Cebolla Larga con Papa Criolla y Arepitas Doradas de Quinua
Un plato original de inspiración colombiana donde trozos de cerdo se cocinan lentamente en una salsa suave de curuba, hogao ligero y cebolla larga, acompañados con papa criolla tierna y pequeñas arepitas doradas de quinua y maíz. Combina acidez frutal, sabor criollo y texturas reconfortantes.
Ingredientes
- 700 g bondiola o espaldilla de cerdo en cubos (sin exceso de grasa)
- 300 g curuba madura (pulpa sin semillas)
- 120 g cebolla larga (picada fina)
- 250 g tomate chonto (pelado y picado)
- 12 g ajo (machacado)
- 2 g comino molido
- 2 g achiote o paprika
- 15 g panela rallada
- 500 ml caldo de pollo o agua (caliente)
- 500 g papa criolla (lavadas enteras)
- 12 g cilantro fresco (picado)
- 8 g sal (o al gusto)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 30 ml aceite vegetal
- 120 g harina de maíz precocida amarilla (para arepitas)
- 130 g quinua cocida (bien escurrida)
- 60 g queso campesino rallado (para arepitas)
- 160 ml agua tibia (aproximadamente, para la masa)
- 15 g mantequilla derretida (para arepitas)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En un tazón, sazona el cerdo con 1 cucharadita de sal, la pimienta negra, el comino y el achiote. Mezcla bien y deja reposar 15 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
2. Licúa la pulpa de curuba con 120 ml (1/2 cup) del caldo de pollo o agua hasta obtener una salsa homogénea. Reserva.
- 3
3. Calienta una olla amplia a fuego medio-alto con 1 cucharada de aceite vegetal. Dora el cerdo por tandas durante 6 a 8 minutos, hasta que tome color. Retira y reserva.
- 4
4. En la misma olla, agrega la otra cucharada de aceite vegetal si hace falta. Sofríe la cebolla larga, el tomate y el ajo durante 6 minutos, removiendo, hasta formar un hogao jugoso.
- 5
5. Incorpora la panela rallada y cocina 1 minuto. Devuelve el cerdo a la olla, vierte la salsa de curuba y el resto del caldo de pollo o agua. Mezcla bien y ajusta con 1/2 cucharadita de sal adicional si es necesario.
- 6
6. Cuando hierva suavemente, baja a fuego medio-bajo, tapa y cocina durante 35 minutos, removiendo de vez en cuando.
- 7
7. Agrega la papa criolla entera a la olla. Continúa la cocción tapada por 20 a 25 minutos más, hasta que el cerdo esté tierno y las papas cocidas; la salsa debe quedar ligeramente espesa.
- 8
8. Mientras tanto, prepara las arepitas. En un bowl mezcla la harina de maíz precocida amarilla, la quinua cocida, el queso campesino rallado, la mantequilla derretida, 1/2 cucharadita de sal y el agua tibia. Integra hasta obtener una masa suave que no se pegue demasiado. Deja reposar 5 minutos.
- 9
9. Divide la masa en 8 porciones y forma arepitas pequeñas de 1 cm de grosor. Calienta una sartén o plancha a fuego medio y dora las arepitas 4 a 5 minutos por cada lado con un toque de aceite, hasta que estén firmes y doradas. Si prefieres terminarlas al horno, hornéalas a 200 °C / 400 °F durante 8 minutos después de sellarlas.
- 10
10. Apaga el fuego del cerdo sudado, agrega el cilantro fresco y mezcla suavemente para perfumar la salsa sin deshacer la papa criolla.
- 11
11. Sirve el cerdo con abundante salsa de curuba y cebolla larga, acompañado de las papas criollas y las arepitas doradas de quinua.
Consejos del chef
Para una salsa más brillante, añade una cucharada extra de pulpa de curuba al final de la cocción. Si la papa criolla es muy pequeña, revísala 5 minutos antes para que no se deshaga.
Sustituciones
Puedes reemplazar la curuba por maracuyá dulce suave o por gulupa colada, ajustando la panela al gusto. El queso campesino puede cambiarse por queso fresco firme. Si no tienes papa criolla, usa papa baby amarilla.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Cazuela Colombiana de Fríjol Cargamanto, Plátano Maduro y Pollo al Comino
65 min

Lomo de Cerdo en Costra de Cacao y Café con Puré de Arracacha y Ensalada Tibia de Repollo y Piña
75 min

Sudado Colombiano de Pollo con Coco, Yuca y Maíz Tierno
80 min

Sudado Colombiano de Pollo con Arracacha, Tomate de Árbol y Arveja Tierna
80 min

Pechuga de Pollo en Salsa de Uchuva y Mostaza Criolla con Puré de Ñame y Maíz Salteado
55 min

Mojarra Colombiana al Hogao de Piña y Ajonjolí con Arroz de Cúrcuma y Patacones Finos
65 min