Champiñones gigantes rellenos de puré rústico de coliflor, puerro dorado y nuez con salsa tibia de pimiento rojo
🌾 Sin Gluten
Intermedio

Champiñones gigantes rellenos de puré rústico de coliflor, puerro dorado y nuez con salsa tibia de pimiento rojo

Una receta original sin gluten de champiñones grandes horneados y rellenos con un puré rústico de coliflor, puerro salteado, queso curado y nuez, servidos sobre una salsa tibia de pimiento rojo asado con un toque de limón y perejil.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 8 unidades champiñones portobello grandes (sin los tallos, tallos reservados y picados)
  • 500 g coliflor (en floretes pequeños)
  • 180 g puerro (solo la parte blanca y verde clara, en rodajas finas)
  • 220 g pimiento rojo asado (pelado si es casero)
  • 80 g cebolla (picada)
  • 3 dientes ajo (2 picados para el relleno y 1 para la salsa)
  • 70 g queso curado rallado (tipo manchego o parmesano, dividido)
  • 50 g nueces (picadas gruesas)
  • 15 g perejil fresco (picado)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 2 cucharadas/2 tbsp de jugo)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 15 g mantequilla (para enriquecer el puré)
  • 60 ml leche (entera o semidesnatada)
  • 2 g pimentón ahumado (dividido)
  • 1 g tomillo seco
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

285 kcal
Calorías
11 g
Proteínas
15 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
5 g
Fibra
10 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Limpia los champiñones portobello, retira los tallos y pícalos finamente. Coloca los sombreros en una bandeja, úntalos con 1 cucharada de aceite de oliva, sazona con una pizca de sal y pimienta, y hornéalos durante 10 minutos para que suelten parte de su agua.

  2. 2

    Mientras tanto, cocina la coliflor en agua hirviendo con una pizca de sal durante 10 a 12 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela muy bien y déjala evaporar 1 minuto en el colador para evitar exceso de humedad.

  3. 3

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añade el puerro, la cebolla, los tallos picados de los champiñones, 2 dientes de ajo picados, el tomillo seco y 1/2 cucharadita de pimentón ahumado. Cocina 8 a 10 minutos, removiendo, hasta que el puerro esté dorado y tierno.

  4. 4

    Pasa la coliflor cocida a un bol y aplástala con un tenedor o prensapuré. Incorpora la mantequilla, la leche, la mitad del queso curado rallado, la ralladura de limón, la mitad del perejil, las nueces picadas y el salteado de puerro. Mezcla hasta obtener un puré rústico. Ajusta con sal y pimienta.

  5. 5

    Saca los champiñones del horno y, si han soltado líquido, escúrrelo con cuidado. Rellena cada champiñón con la mezcla de coliflor, presionando ligeramente. Reparte por encima el resto del queso curado rallado.

  6. 6

    Hornea los champiñones rellenos a 220°C / 425°F durante 12 a 15 minutos, hasta que estén bien calientes y dorados en la superficie.

  7. 7

    Mientras se hornean, prepara la salsa. Coloca en una licuadora o vaso batidor el pimiento rojo asado, 1 diente de ajo, el jugo de limón, la cucharada restante de aceite de oliva, el resto del pimentón ahumado, una pizca de sal y pimienta. Tritura hasta obtener una salsa suave.

  8. 8

    Vierte la salsa de pimiento en un cazo pequeño y caliéntala 2 a 3 minutos a fuego bajo, sin que hierva fuerte. Sirve una base de salsa tibia en cada plato, coloca encima 2 champiñones rellenos por porción y termina con el resto del perejil fresco.

Consejos del chef

Escurre muy bien la coliflor para que el relleno quede firme y no aguado. Si quieres un acabado más dorado, gratina 1 a 2 minutos adicionales vigilando de cerca.

Sustituciones

Puedes sustituir las nueces por semillas de girasol para evitar frutos secos, y usar una bebida vegetal sin gluten ni soja junto con un queso curado sin lactosa si lo necesitas. El puerro puede cambiarse por cebolleta.

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