
Champiñones Portobello Rellenos de Chorizo, Ricotta y Hierbas
Una receta keto original de champiñones portobello horneados y rellenos con chorizo dorado, ricotta cremosa, espinaca salteada y hierbas frescas, terminados con un toque de parmesano. Sabrosa, reconfortante y baja en carbohidratos.
Aviso importante: Esta receta no constituye consejo médico. Consulte a su profesional de salud.
Ingredientes
- 4 unidades (aprox. 480 g) champiñones portobello grandes (sin tallos y limpios)
- 250 g chorizo fresco sin tripa (puede ser de cerdo o pollo)
- 180 g queso ricotta (entero)
- 60 g espinaca fresca picada (compactada ligeramente)
- 30 g queso parmesano rallado (más un poco extra opcional para terminar)
- 60 g cebolla amarilla finamente picada
- 8 g ajo picado
- 15 ml aceite de oliva (dividido)
- 8 g perejil fresco picado
- 2 g tomillo fresco picado
- 2 g pimentón ahumado
- 1 g pimienta negra
- 3 g sal (ajustar al gusto)
- 2 g ralladura de limón
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F.
- 2
Retira los tallos de los champiñones portobello y límpialos con una toalla de cocina. Pica finamente los tallos y resérvalos. Coloca los sombreros en una bandeja para horno y úntalos con la mitad del aceite de oliva.
- 3
Calienta una sartén grande a fuego medio. Añade el resto del aceite de oliva y cocina la cebolla durante 3 minutos hasta que se ablande. Incorpora el ajo y los tallos picados de los champiñones y cocina 2 minutos más.
- 4
Agrega el chorizo fresco sin tripa y cocínalo de 5 a 6 minutos, desmenuzándolo con una cuchara, hasta que esté bien dorado.
- 5
Añade la espinaca picada, el pimentón ahumado, la pimienta negra y la sal. Cocina 1 a 2 minutos, solo hasta que la espinaca se marchite. Retira del fuego.
- 6
Pasa la mezcla a un bol y deja templar 3 minutos. Incorpora la ricotta, el parmesano rallado, el perejil, el tomillo y la ralladura de limón. Mezcla hasta obtener un relleno homogéneo.
- 7
Rellena los champiñones portobello con la mezcla, presionando ligeramente para que quede bien distribuida. Si lo deseas, añade un poco más de parmesano por encima.
- 8
Hornea a 200 °C / 400 °F durante 18 minutos, o hasta que los champiñones estén tiernos y el relleno esté caliente y ligeramente dorado en la superficie.
- 9
Deja reposar 2 minutos antes de servir para que el relleno se asiente mejor.
Consejos del chef
Para una superficie más dorada, gratina los últimos 2 minutos vigilando de cerca. Si los champiñones sueltan líquido, escúrrelo de la bandeja antes de servir.
Sustituciones
Puedes sustituir la ricotta por queso crema, el parmesano por pecorino y el chorizo por salchicha italiana sin azúcar. El tomillo puede cambiarse por orégano fresco.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Ensalada Keto de Salmón y Aguacate
27 min

Huevos al Horno con Aguacate
25 min

Pechugas de Pollo Keto Rellenas de Alcachofa, Tocino y Queso Fontina con Mantequilla de Limón y Salvia
45 min

Lomo de Cerdo Keto con Costra de Almendra Ahumada y Crema de Puerro al Romero
50 min

Cazuela Keto de Camarones al Coco con Coliflor Tostada y Lima
40 min

Sartén Keto de Res Cremosa con Coles de Bruselas, Tocino y Queso Azul
45 min