Charquicán Cremoso de Champiñones, Choclo Tostado y Huevo al Merkén
Comida Chilena
Intermedio

Charquicán Cremoso de Champiñones, Choclo Tostado y Huevo al Merkén

Una versión original del charquicán chileno que combina papas y zapallo en una base cremosa, champiñones dorados, choclo tostado y huevos horneados con un toque de merkén. Reconfortante, casero y profundamente chileno.

20 minPreparación
40 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g papa (pelada y cortada en cubos medianos)
  • 400 g zapallo camote (pelado y cortado en cubos)
  • 180 g cebolla (picada en cubos pequeños)
  • 10 g ajo (picado fino)
  • 300 g champiñones (laminados)
  • 180 g choclo en granos (fresco o congelado)
  • 500 ml caldo de verduras (caliente)
  • 120 ml leche (entera o semidescremada)
  • 4 unidades huevos (grandes)
  • 80 g queso chanco (rallado grueso)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 20 g mantequilla (opcional pero recomendada)
  • 4 g merkén (dividido)
  • 1 g comino molido
  • 1 g orégano seco
  • 8 g sal (o a gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 10 g cilantro (picado para terminar)

Información nutricional

por porción

368 kcal
Calorías
15.2 g
Proteínas
39.8 g
Carbohidratos
18.1 g
Grasas
5.6 g
Fibra
34.2 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F.

  2. 2

    En una olla amplia, calienta 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio. Agrega la cebolla y cocina 5 minutos hasta que esté transparente. Incorpora el ajo, el comino, el orégano y 1 cucharadita de merkén, y cocina 1 minuto más.

  3. 3

    Añade la papa, el zapallo camote, el caldo de verduras, la leche, la sal y la pimienta. Cuando hierva, baja el fuego, tapa parcialmente y cocina 18 a 20 minutos hasta que la papa y el zapallo estén muy tiernos.

  4. 4

    Mientras tanto, calienta la cucharada restante de aceite vegetal en un sartén grande. Agrega los champiñones y dóralos 6 a 8 minutos hasta que evapore su líquido y queden bien sabrosos. Retira la mitad para decorar.

  5. 5

    En el mismo sartén, agrega el choclo y tuéstalo 4 a 5 minutos hasta que tome manchas doradas. Mezcla el choclo con los champiñones que quedaron en el sartén.

  6. 6

    Cuando las verduras de la olla estén listas, agrega la mantequilla y aplasta todo con un prensapuré o cuchara de madera hasta obtener una mezcla rústica y cremosa. Incorpora los champiñones y el choclo tostado del sartén, y mezcla bien.

  7. 7

    Pasa el charquicán a una fuente para horno o sartén apto para horno. Haz 4 huecos en la superficie, casca un huevo en cada uno, distribuye el queso chanco encima y espolvorea la cucharadita restante de merkén.

  8. 8

    Hornea a 200 °C / 400 °F durante 8 a 10 minutos, hasta que las claras estén cocidas y las yemas aún ligeramente cremosas, o al punto que prefieras.

  9. 9

    Retira del horno, deja reposar 3 minutos y termina con los champiñones reservados y el cilantro picado antes de servir.

Consejos del chef

Para un sabor más intenso, dora bien los champiñones sin moverlos demasiado al principio. Si deseas una textura más suelta, agrega 2 a 4 cucharadas extra de caldo caliente al final.

Sustituciones

Puedes reemplazar el queso chanco por queso mantecoso. El zapallo camote puede cambiarse por butternut squash, y el cilantro por perejil si prefieres un final más suave.

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