Charquicán Cremoso de Choclo y Setas con Huevo al Orégano y Pebre Verde
Comida Chilena
Intermedio

Charquicán Cremoso de Choclo y Setas con Huevo al Orégano y Pebre Verde

Una versión original del charquicán chileno que combina papas, zapallo camote, choclo y setas doradas en un guiso cremoso y reconfortante, terminado con huevo al orégano y un pebre verde fresco de cilantro, ají y limón.

25 minPreparación
40 minCocción
65 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g papa (peladas y cortadas en cubos pequeños)
  • 350 g zapallo camote (pelado y cortado en cubos pequeños)
  • 250 g choclo en granos (fresco o congelado)
  • 300 g champiñones (picados finamente)
  • 180 g cebolla (picada en cubos pequeños)
  • 12 g ajo (picado fino)
  • 750 ml caldo de verduras (caliente)
  • 120 ml leche (entera o semidescremada)
  • 80 g queso chanco (rallado grueso)
  • 4 unidades huevos (uno por porción)
  • 20 g cilantro (hojas y tallos finos, picados)
  • 20 g ají verde (sin semillas y picado fino)
  • 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 20 g mantequilla (para dar cremosidad)
  • 3 g orégano seco (dividido)
  • 4 g ají de color (dulce)
  • 2 g comino molido
  • 8 g sal (o a gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

402 kcal
Calorías
16 g
Proteínas
43 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
6 g
Fibra
37 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. En una olla grande, calienta 2 cucharadas (30 ml) de aceite a fuego medio. Agrega la cebolla, la mitad del ajo, 1/2 cucharadita de orégano, el ají de color, el comino, 1 cucharadita de sal y la pimienta. Cocina 5 minutos, revolviendo, hasta que la cebolla esté blanda y fragante.

  2. 2

    2. Incorpora la papa, el zapallo camote y el caldo de verduras caliente. Cuando hierva, baja el fuego y cocina semitapado durante 15 a 18 minutos, hasta que las verduras estén muy tiernas.

  3. 3

    3. Mientras tanto, calienta la cucharada restante de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega los champiñones y cocínalos 6 a 8 minutos hasta que doren y pierdan su humedad. Añade el resto del ajo y cocina 1 minuto más. Reserva.

  4. 4

    4. Suma a la olla los granos de choclo y cocina 5 minutos adicionales. Luego agrega los champiñones salteados, la leche y la mantequilla.

  5. 5

    5. Con un machacador de papas o cuchara firme, pisa parcialmente la mezcla dentro de la olla para lograr una textura cremosa pero con trozos. Cocina 3 a 4 minutos más. Añade el queso chanco rallado y revuelve hasta que se funda. Ajusta con más sal si hace falta.

  6. 6

    6. Para los huevos, precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Unta una fuente pequeña o sartén apta para horno con unas gotas de aceite. Casca los huevos, espolvorea una pizca de sal y el resto del orégano, y hornéalos 6 a 8 minutos, hasta que la clara cuaje y la yema quede a tu gusto.

  7. 7

    7. Prepara el pebre verde mezclando en un bol el cilantro, el ají verde, el jugo de limón y una pizca de sal. Revuelve bien y deja reposar 5 minutos.

  8. 8

    8. Sirve el charquicán bien caliente en platos hondos, corona cada porción con un huevo al orégano y termina con una cucharada de pebre verde por encima o al lado.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, dora bien los champiñones sin moverlos demasiado al principio. Si quieres una textura aún más rústica, reserva una parte del choclo y agrégalo al final sin machacar.

Sustituciones

Puedes reemplazar el queso chanco por queso mantecoso. El zapallo camote puede cambiarse por butternut squash. Si no tienes ají verde, usa una pequeña cantidad de jalapeño suave.

Con qué lo preparé

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