Chillo Dominicano al Horno con Costra de Casabe, Mojo de Cilantro y Puré Rústico de Auyama
Comida Dominicana
Intermedio

Chillo Dominicano al Horno con Costra de Casabe, Mojo de Cilantro y Puré Rústico de Auyama

Un plato principal original de inspiración dominicana que combina filetes de chillo sazonados con ajo, limón y orégano, cubiertos con una costra crujiente de casabe y acompañados de un puré rústico de auyama y un mojo fresco de cilantro con cebolla morada.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g filetes de chillo (sin piel, en 4 porciones)
  • 18 g ajo (4 dientes para el pescado, 2 para el puré)
  • 60 ml limón criollo (jugo fresco, dividido)
  • 4 g orégano seco (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 60 ml aceite de oliva (dividido)
  • 90 g casabe (triturado en migas finas)
  • 28 g mantequilla (derretida)
  • 60 g ají dulce (picado pequeño)
  • 100 g cebolla morada (en pluma fina, dividida)
  • 30 g cilantro fresco (picado, dividido)
  • 700 g auyama (pelada y en cubos)
  • 720 ml agua (para cocer la auyama)
  • 120 ml leche evaporada (para el puré)

Información nutricional

por porción

398 kcal
Calorías
37 g
Proteínas
20 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
3 g
Fibra
17 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosPescado

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Engrasa ligeramente una bandeja o fuente para hornear con 1 cucharada de aceite de oliva.

  2. 2

    2. Coloca los filetes de chillo en un bol. Sazónalos con 4 dientes de ajo majados, 2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharadita de orégano seco, 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra y 1 cucharada de aceite de oliva. Mezcla bien y deja reposar 10 minutos.

  3. 3

    3. En otro recipiente, mezcla el casabe triturado con la mantequilla derretida, el ají dulce picado, 1/4 taza de cebolla morada, 1/4 taza de cilantro, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharadita de orégano seco, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra hasta obtener una cobertura húmeda y suelta.

  4. 4

    4. Acomoda los filetes sazonados en la bandeja y reparte la mezcla de casabe por encima, presionando suavemente para que se adhiera.

  5. 5

    5. Hornea de 14 a 18 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que el pescado esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor y la costra esté dorada.

  6. 6

    6. Mientras tanto, coloca la auyama en una olla con el agua, 1/2 cucharadita de sal y los 2 dientes de ajo restantes. Cocina a fuego medio durante 15 a 18 minutos, hasta que la auyama esté muy tierna. Escurre bien.

  7. 7

    7. Devuelve la auyama cocida a la olla y machácala con la leche evaporada, 1 cucharada de aceite de oliva y 1/4 cucharadita de pimienta negra hasta lograr un puré rústico y cremoso.

  8. 8

    8. Para el mojo, mezcla en un bol la cebolla morada restante, el cilantro restante, 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de aceite de oliva y una pizca de sal. Revuelve y deja reposar 5 minutos.

  9. 9

    9. Sirve una base de puré de auyama en cada plato, coloca encima un filete de chillo con su costra de casabe y termina con el mojo de cilantro y cebolla por arriba o al lado.

Consejos del chef

Para una costra más crujiente, coloca el pescado en la parte alta del horno durante los últimos 2 minutos, vigilando que no se queme. Tritura el casabe con las manos o en procesador, pero deja algunas migas medianas para mejor textura.

Sustituciones

Puedes sustituir el chillo por mero, tilapia gruesa o dorado. La leche evaporada puede cambiarse por leche de coco si deseas una versión sin lácteos, y la mantequilla por aceite de oliva adicional.

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