
Chillo Dominicano en Salsa Suave de Tamarindo y Ajíes Dulces con Arroz de Coco y Tostones de Plátano Verde
Una receta original de inspiración dominicana que combina filetes de chillo sazonados con ajo, orégano y limón, bañados en una salsa suave de tamarindo y ajíes dulces. Se sirve con arroz de coco salado y tostones crujientes de plátano verde para un plato caribeño equilibrado, aromático y muy casero.
Ingredientes
- 700 g filetes de chillo (sin piel, en 4 porciones)
- 1 unidad limón verde (jugo y ralladura ligera)
- 18 g ajo (picado, dividido)
- 2 g orégano seco (dividido)
- 8 g sal (dividida, o al gusto)
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 60 ml aceite vegetal (dividido)
- 120 g cebolla roja (en pluma fina, dividida)
- 90 g ajíes dulces (sin semillas, en tiras)
- 45 g pasta de tamarindo (sin semillas)
- 15 ml miel (para balancear acidez)
- 180 ml agua (para la salsa)
- 12 g cilantro fresco (picado, dividido)
- 200 g arroz de grano largo (lavado y escurrido)
- 240 ml leche de coco (sin azúcar)
- 180 ml agua para el arroz (caliente)
- 1 unidad hoja de laurel
- 2 unidades plátanos verdes (pelados y cortados en ruedas gruesas)
- 500 ml aceite para freír (cantidad aproximada, parte se desecha)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona los filetes de chillo con el jugo y la ralladura del limón verde, la mitad del ajo, 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de orégano seco y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Déjalos reposar 15 minutos mientras preparas el resto.
- 2
2. Para el arroz de coco, calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una olla mediana a fuego medio. Agrega 1/4 de taza de cebolla roja y sofríe 2 minutos. Incorpora el arroz de grano largo y remueve 1 minuto para nacararlo.
- 3
3. Vierte la leche de coco y el agua para el arroz, añade la hoja de laurel, 1/2 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra. Cuando hierva, baja el fuego, tapa y cocina 18 minutos hasta que el líquido se absorba. Apaga, deja reposar 5 minutos y suelta con un tenedor. Retira la hoja de laurel y mezcla 1 cucharada de cilantro fresco.
- 4
4. Mientras se cocina el arroz, prepara la salsa. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio. Sofríe el resto de la cebolla roja y los ajíes dulces durante 4 a 5 minutos hasta que estén tiernos.
- 5
5. Agrega el resto del ajo y el 1/2 cucharadita restante de orégano seco. Cocina 30 segundos. Incorpora la pasta de tamarindo, la miel y el agua, mezcla bien y cocina de 3 a 4 minutos hasta lograr una salsa ligeramente espesa. Ajusta con el resto de la sal y pimienta negra al gusto.
- 6
6. En otra sartén grande, calienta 2 cucharadas de aceite vegetal a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, sella los filetes de chillo 2 a 3 minutos por lado, hasta que estén dorados y casi cocidos. Si prefieres terminarlos al horno, pásalos a una bandeja y hornéalos a 400°F / 200°C durante 4 a 5 minutos.
- 7
7. Pasa los filetes de chillo a la sartén de la salsa de tamarindo y ajíes dulces. Cocina todo junto 2 minutos a fuego bajo, bañando el pescado con la salsa para que termine de cocinarse sin deshacerse.
- 8
8. Para los tostones, calienta el aceite para freír a 325°F / 165°C. Fríe las ruedas de plátano verde 4 minutos hasta que estén tiernas pero pálidas. Retíralas y escúrrelas.
- 9
9. Aplasta cada rueda de plátano verde con una tostonera o el fondo de un vaso. Sube la temperatura del aceite a 375°F / 190°C y fríe nuevamente de 2 a 3 minutos hasta que queden doradas y crujientes. Sazona los tostones con una pizca de sal.
- 10
10. Sirve una base de arroz de coco, coloca encima o al lado los filetes de chillo con su salsa suave de tamarindo y ajíes dulces, y acompaña con los tostones. Termina con el resto del cilantro fresco por encima.
Consejos del chef
Seca bien los filetes antes de sellarlos para que doren mejor. Si la salsa de tamarindo queda muy intensa, añade 1 o 2 cucharadas extra de agua y una pequeña pizca adicional de miel.
Sustituciones
Puedes sustituir el chillo por mero, dorado o tilapia firme. Si no consigues pasta de tamarindo, usa concentrado de tamarindo diluido. El cilantro puede cambiarse por perejil fresco, aunque el sabor será menos caribeño.
Con qué lo preparé
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